一提起肾虚，有人羞涩遁走：“我这么正经的人，怎么可能肾虚呢！”有人火冒三丈：“你侮辱我！你才肾虚，你们全家都肾虚！”

肾虚听起来不像什么正经词儿，实际上，你对它误解很深。

虽然有些肾阴虚的男性会欲望亢进、遗精、时间短，肾阳虚的男性会不坚，但肾虚并不都是房事不节制造成的。一些不良的生活习惯，如久坐、熬夜、嗜烟、酗酒、贪凉等，日积月累都可能导致肾虚。

而且，肾虚并不是男性专有的，不少女性也会肾虚。无论男女，肾阳虚会有畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝冷痛、嗜睡乏力、面唇苍白、尿频腹泻等症状，肾阴虚会出现手心脚心发热、腰膝酸软、烦躁失眠、面唇潮红、尿黄便秘等症状。肾虚的女性一般还会月经不调，肾阳虚通常月经推迟、宫寒痛经，肾阴虚通常月经提前、闭经或崩漏。

肾虚该吃什么药？

仲景左归丸和右归丸是治疗肾虚的经典名方，对证服用对男女肾虚都有确切效果，有助改善肾虚引起的各种问题；

但这两种药是有区别的：左归丸治疗肾阴虚，右归丸治疗肾阳虚，用药前，要先根据病症确定自己是阴虚还是阳虚，再决定选谁。如果不能确定，一定要找中医看一下。