人们有一个误区，认为动、植物提取物，取自天然比较安全，然后就靠吃螺旋藻、六味地黄丸、安神补脑液、补中益气丸、脑白金等补品，期许以此来提高自我免疫力。这些补品真的对提高免疫力有作用吗？回答是:补品有利弊选用应适度。

　　螺旋藻类

　　干螺旋藻中的蛋白质含量达到50%-70%，比肉类高。螺旋藻中含丰富的硒，对预防肝病有一定好处，所含的亚麻酸具有减肥和降低血脂的作用。但患有甲状腺功能紊乱的人要小心食用，因为碘摄入过量也有一定的危害。

　　六味地黄丸

　　六味地黄丸以滋补肾阴为主，并用它治疗小儿先天不足、发育迟缓等病症，是偏于补阴的药，没明显肾阴虚症状的人，不宜长期服用。中老年人脾胃功能不强，服用更要谨慎。长期连续服用应先咨询医生。

　　安神补脑液

　　主要成分是长白山人参、鹿茸、淫羊藿、干姜等中药，通过滋补肝肾，生精制髓，达到健脑安神的目的，主治由失眠引起的紧张晕眩等症状。服药期间忌烟、酒及辛辣、油腻食物。如有高血压、糖尿病、肾病等慢性病严重者或儿童、孕妇、年老体弱者应在医师指导下服用。

　　补中益气丸

　　补中益气丸具有补中益气、升阳举陷的功效，可治疗肾炎、防止溃疡、关节疼痛及神经痛，广泛用于数十种病症，诸如营养不良、慢性胃炎、慢性肝炎、支气管炎、肺心病、高血压、月经不调、顽固性头痛等等。补中益气丸不适用于恶寒发热表、暴饮暴食脘腹胀满实症者、高血压患者。

　　脑白金

　　脑白金主要成分为松果体分泌的褪黑素。它能调节睡眠、情绪、免疫、生殖及生物节律，对老年人失眠具有很好作用，长期服用含有褪黑素的保健品，会影响孩子的性腺发育和成年人的性功能。