不同人群如何选择保健品

来源:仲景健康网发布时间:2009/02/03
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       ●出场健康顾问:傅晓骏

  春节到亲戚朋友家拜年,送点礼品是中国人的传统习惯。现在市场上的礼品可谓琳琅满目,但不少人往往对买什么礼品,尤其是买什么补品送人好不甚了了。而对于一部分中老年人来说,晚辈或朋友送的补品哪些适合自己服用也不太清楚。

  最近,本报邀请生活顾问集体接听过年热线,一些读者提出了这方面的问题,金华市中医院肾内科主任、主任中医师傅晓骏对此作了解答,供读者参考。

  傅晓骏说,药补不如食补,因为只有食补才是增强人体抵抗力的关键。如果一定要送补品,那么应针对不同的人群买补品。

  给高血压病人

  送什么补品好?

  义乌一位读者来电咨询:春节快到了,我想给爷爷送点节日礼物,想买补品,但爷爷患有高血压和高血脂,问像这种情况送什么补品比较好?

  傅晓骏说:如果要给高血压、高血脂患者补品,可送龟鳖丸、铁皮枫斗胶囊(或冲剂),含维生素或卵磷脂的保健品,补钙的保健品(但冲剂不宜)等,但不宜送含有人参制剂的保健品,不宜送烟酒。

  一般中老年人适宜吃龟鳖丸、铁皮枫斗胶囊(或冲剂)、21金维他以及补钙的保健品,中老年女性除了可服用上述补品外,还可服青春宝胶囊、阿胶、维生素E等保健品。

  ●温馨提醒:春节期间,高血压患者娱乐要有节制,千万别“熬夜追戏”,跟亲友聚会也别玩通宵。患有高血压或高血脂的人最好是食补。平时饮食要尽量清淡,提倡吃植物油,同时要注意补充钙和钾,提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果等,少吃猪油和油腻、辛辣食品及白糖、浓茶、咖啡等,戒烟戒酒。

  给糖尿病人送什么补品好?

  金华市区一位读者来电咨询:我姨妈患有高血糖,我每年都要到姨妈家拜年,因不知道糖尿病人能不能吃补品,也不知吃什么补品好,于是我每年都买一些水果送给她。今年我想送其他礼品给姨妈,问糖尿病人可以服用补品吗?

  傅晓骏说:给糖尿病人送补品,不宜送含糖量高的冲剂类营养品,可送燕窝、虫草、龟鳖丸、铁皮枫斗胶囊等。

  ●温馨提醒:糖尿病人关键是要控制好血糖,在春节期间尤其要注意不能停药。有的人认为春节吃药不是好兆头,因此会偷偷在正月初一至初四之间停药。专家提醒,这么做很危险,轻则引起并加剧血糖波动,重则易引发酮症酸中毒、高渗性昏迷等严重的急性并发症。

  应保持相对固定的进食时间、进食量及各餐总量的分配,避免过饥过饱。硬果类食物的热量比较高,所以应少嗑瓜子和吃花生。不要抽烟和喝酒。注意劳逸结合,体育锻炼应避免过度疲劳,如抽半个小时散散步等。要多喝水。

  患乙肝的人可服用补品吗?

  东阳一位读者来电咨询:我患有乙肝,前几天朋友送给我一瓶21金维他,请问我可以服用吗?

  傅晓骏说:给患有乙肝的人送补品,可送含维生素的营养保健品,也可送燕窝、虫草、水果等,但不宜送酒。

  ●温馨提醒:患有乙肝的人春节期间尤其要注意不能劳累,注意休息,不宜通宵参加各类娱乐活动,如不宜通宵打扑克、搓麻将和看电视等,否则会诱发疾病或加重病情。参加朋友或同学等聚会不宜喝酒,饮食要注意清淡。乙肝有“三分治,七分养”之说。乙肝病人可服用21金维他。

  患有痛风的人可吃补品吗?

  兰溪一位读者来电咨询:我和丈夫都在城里工作,婆婆一家住在乡下,我和丈夫因为平时工作忙,很少有时间去看望他们。今年春节我和丈夫准备到婆婆家过年,想给婆婆带些补品去,但婆婆患有痛风,不知买什么补品好,问痛风病人可服用什么补品?

  傅晓骏说:给患有痛风的病人可送含维生素类的、含卵磷脂的补品。不宜送酒。

  ●温馨提醒:吃火锅最易诱发痛风,面对如此美味,有痛风病史的人还是“忍”为上策,不吃或少吃为妙。痛风除了部分与遗传因素有关外,大多数都是“吃”出来的。以火锅为例,有的人吃完火锅后爱喝锅里的汤,认为味美。殊不知肉类食物经过火锅长时间煮过之后,会产生更多的嘌呤成分,尤其汤里含量最高。痛风患者对猪、牛、羊、鸡、鸭等动物的肉及其内脏不宜吃,海产品如鱼、虾、鱼翅、紫菜及贝壳类食物也不宜吃,还有豆制品以及香菇等菌类、笋类制品也不宜吃。

  此外,值得提醒的是菠菜也含较高的嘌呤;各种酒类,特别是啤酒易导致痛风。

  肾虚的人可吃什么补品?

  磐安一位读者来电咨询:我姐姐一到冬天晚上睡觉就很会出汗,最近到医院检查,医生说是肾虚。春节期间我准备去看望她,问送什么补品比较好,肾虚的人可以吃六味地黄丸吗?

  傅晓骏说:对于肾虚的人,一般来说,可送虫草制剂、龟鳖丸、金水宝胶囊、六味地黄丸、含维生素的补品。如果你姐姐晚上睡觉时出汗不止,而一旦醒了,汗就止住了,这叫盗汗,盗汗可服用六味地黄丸、龟鳖丸,服用后症状会得到缓解。

  ●温馨提醒:肾虚有阴虚和阳虚之分,中医理论认为,补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补,乱补对身体有害无益。

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