不少人一长痘就猛喝凉茶，以期祛火消痘，这其实是个误区。脸上长痘虽与“火”密切相关，但还应分实火与虚火。从中医的角度来看，痤疮多因体质热盛，或食肥腻食物，或因情绪不良致肺经热盛，或脾胃湿热，久则灼伤阴液致阴虚火旺。但要彻底治疗，还需分清成因和患者的体质对证施治。一般来说，早期痤疮，治疗以清肺热为主，可以使用解毒药物，比如金银花、连翘和蒲公英，饮一些凉茶也有一定帮助。后期的痤疮，与人体的内分泌失调密切相关，中医认为多与肝肾阴虚有关，所以治疗先要调整内分泌，以调养肝肾为主，可以使用旱莲草、首乌、女贞子、知母、黄柏等药物，中成药可以选用六味地黄丸等滋补肾阴的药。这时一味地饮凉茶，不仅起不了治疗作用，还导致肌体失衡加重，病情更严重。

　　除了猛喝凉茶，在治疗青春痘时，还有不少误区———

　　脸上有痘就擦药

　　当发现脸上长出痘痘时，千万不要急着涂祛痘膏，因为那不一定是青春痘。除青春痘外，扁平疣、汗管瘤、粟丘疹和面部湿疹都是发于脸部的皮肤病，有的朋友是祛痘心切，错把其他皮肤病当成痤疮，脸上一长东西就马上涂抹祛痘药品，而祛痘药剂往往含有刺激性，会加剧皮肤的过敏反应，使皮肤病更加严重，容易留下面部色素沉着或疤痕。

　　“除螨”＝“祛痘”

　　不少人认为青春痘是皮肤上有螨虫所致，实际上，人体内分泌、饮食习惯、遗传因素、情绪变化等因素都有可能成为青春痘的诱因，只有部分青春痘与螨虫感染有联系。所以应查明长痘原因，对因治疗。

　　一长痘就用手挤

　　用手不停地挤痘,以为挤完就好了。手上的细菌很易使炎症加深，使痘成为大包，加重病情,对皮肤破坏程度加剧,留下难看的色素沉淀和疤痕。洗脸次数过多会使皮肤油脂膜破坏而使皮肤变得敏感，可使皮肤毛孔更粗，一般每天用温水洗两次脸可帮助把皮脂分泌出体外。

　　长痘只是皮肤表面问题

　　有人认为长青春痘是皮肤表面的问题, 只须从表面解决。那样只能治标不治本，导致青春痘反复发作。要彻底治愈青春痘，必须在外涂霜药的同时，调节内分泌，才能达到标本兼治的目的。同时，喜食辛辣刺激性食物、高糖高脂肪食物如食鸡鸭鱼肉；喜欢喝酒抽烟；不喜欢吃蔬菜和水果，喝水少，排泄不畅均可引起面部痘痘。因此调整生活习惯和饮食习惯，可有效控制青春痘，有利于青春痘的治疗。

　　小编提示：治疗“青春痘”五项原则

　　1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，不要患了痘痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、及时合理的治疗，针对个人情况对症下药。

　　2、保持皮肤清洁，宜用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用油脂多和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。避免使用油性或粉质化妆品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤毛孔畅通，充分呼吸。洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。

　　3、在饮食方面要注意"四少一多"，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃"发物"（如鱼、虾、牛羊肉等），平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。

　　4、在生活方面最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痘痘（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。

　　5、在用药方面，不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，如果要用外用擦的药，当然还是剂型以洗剂、霜剂为妥，尽量不要使用软膏、糊膏类。