通常情况下,如果是肾阴虚引起的失眠,那是可以服用六味地黄丸来治疗的。
失眠又称为不寐。引起失眠的原因有很多,中医学认为失眠的原因可能是心脾两虚、心肾不交、心胆气虚、肝火扰心、痰热扰心等,并且其伴随症状各不相同。
心脾两虚,会出现多梦、醒不过来、心悸等症状,常伴有健忘、精神疲劳、少食、舌淡苔薄等。心肾不调,肾阴不足不能制约心火,会导致心火旺盛、心烦意乱、失眠、盗汗、心悸等症状,多伴有头晕耳鸣、手足心热、口干少液、腰膝无力、舌红等表现。心胆气虚,心胆气虚易引起不安,胆气不足易引起恐慌,会出现心烦、多梦、易醒等症状,可导致失眠,常伴有频繁叹气、气短、乏力、舌淡等。
此外,情绪低落可能会导致肝郁气滞。肝郁化火,久扰心神,可导致失眠,多伴有口干口苦、红眼耳鸣、头晕肿胀、便秘、尿黄、舌红苔黄等。也可能是因为饮食不节,导致脾胃损伤,宿食停滞,酿生痰热,或情志内伤,肝气郁结化火,火热扰动心神,出现失眠。
根据题主你的阐述,像你出现熬夜,睡觉不踏实还容易盗汗这些现象,可能不仅仅是单纯的失眠,有可能是肾阴虚的表现。肾阴亏损、阴虚火旺,是可以服用六味地黄丸的。
六味地黄丸是由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻六位药材构成,三补三泻。有滋阴补肾的功效。多用于治疗肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等症状。但具体最好还是去医院看看,让医师结合你的个人实际情况开药,后期再依据药量服用相关药物治疗。
日常生活中,建议饮食规律、营养均衡。多吃水果蔬菜,饮食宜清淡,多喝补肾类的食物,如干果类、黑色谷物等,长期食用有助于滋肾养精,忌辛辣油炸油腻等食物,同时及时补充身体所需水分,可以喝枸杞大枣茶或菊花茶等,既补又有去火功效。
平时适当锻炼,增强体质;保障充足的睡眠,杜绝熬夜。熬夜这种不良习惯,长期下去会导致失眠,影响肝脏健康、降低大脑功能、影响皮肤健康、引发头晕头痛、出现黑眼圈等,造成人体生物钟紊乱、食欲不佳、免疫力低下等状况,也会引起头痛,长时间的话记忆力会下降。