痛风多见于中年男性，女性仅占5%，主要是绝经后女性，痛风发生有年轻化趋势。痛风的自然病程可分为四期，即无症状高尿酸血症期、急性期、间歇期、慢性期。痛风最重要的生化基础是高尿酸血症。


   1.原发性痛风

   多有遗传性，但临床有痛风家族史者仅占10%～20%。尿酸生成过多在原发性高尿酸血症的病因中占10%。

   2.继发性痛风

   指继发于其他疾病过程中的一种临床表现，也可因某些药物所致。骨髓增生性疾病如白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、红细胞计数增多症、溶血性贫血和癌症等可导致细胞的增殖加速，使核酸转换增加，造成尿酸产生增多。

   生活中，尿酸高是一种常见的亚健康现象。如果不加以及时干预，患者可能发展成痛风。那么如何尽早预防，降低尿酸远离痛风呢？不妨最遵循以下四点，将痛风拒之门外。

   1、 多吃含钾高的食物。比如香蕉、西蓝花、西芹等等。钾可以减少尿酸的沉淀，有助于将尿酸排出体外。中医学则认为，固肾的食物有帮助排泄尿酸的作用，因此可以在平时用熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓，即六味地黄的配方来煎水饮用。也可以直接服用中成药六味地黄丸来预防治疗。痛风病是种代谢性疾病，高尿酸证是突出特点，六味地黄丸具有促进尿酸排泄，平衡身体阴阳，提高免疫。


   中医认为，高尿酸血症是由于正气不足，外感邪气所致，六味地黄丸滋补肾阴，调节身体阴阳平衡，恢复正气，使脏腑功能得以充分发挥。应合了‘正气存内，邪不可干’理论。组方中茯苓.泽泻具有利尿，降尿酸作用，所以六味地黄丸可以通过加速尿酸排泄，平衡机体功能，从而有效防治痛风。

   2，多吃行气活血、舒筋活络的食物。中药材桑寄生（一人用15克即可）煲糖水，不放鸡蛋，可加莲子。此方可以有效驱散经络间病邪。

   3，白茅根饮。新鲜竹叶、白茅根各10克。将它们洗净之后放入保温杯中以沸水冲泡30分钟，代茶饮，有利尿的功效。

   4，玉米须饮。新鲜玉米须100克，加水适量，煎煮1小时滤出汁液，小火浓缩到100毫升，停火待冷却，加白糖搅拌吸尽药汁，冷却后晒干压粉装瓶。每日3次，每日100克，用开水冲服，具有利尿作用。

   5，苹果醋加蜜糖。苹果醋的酸性成分具有杀菌功效，有助于排除关节、血管以及器官内的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇，也有助于改善关节炎和痛风症。饭后将1羹匙苹果醋和1羹匙蜜糖加入半杯温水中，调匀服用。