当你心烦意乱的时候该怎么办呢？美国伊利诺伊大学的科学家研究发现，无论是自然景色，还是荧屏中的风光，都有助于减轻压力。科学家选取了200名试验者随机观看林荫道3D视频，结果发现，观看视频后，参试者的压力水平明显降低，尤其是看树，仅需6分钟就能取得显著的减压效果。