好心情、好女人，仲景牌逍遥丸，疏肝解郁、养血调经！

古人云：“畏老老相追，忧病病弥缚。不畏亦不忧，除老怯病药”。这首古诗道出了心理养生的真谛。我有一位邻里老人，他刚退休的时候，呆在家里无事可做，心情非常失落。他有腰腿疼的老毛病，疼痛还不时地折磨着他。这些缘故，使他整日都无精打采。后来一位老同事，建议他一起去跑步，他抱着试试看的心态答应了。刚开始，跑上不长时间，就会气喘吁吁，体力不支。然而，经过一个月的适应锻炼之后，他已经能够轻松地跟那位老同事跑完全程了。这一跑，就将近5年持之以恒，因为跑步运动使他融入了群体的交流，改变了孤寂、烦闷的生活习惯，感受到了运动的快感，拥有了一份好心情，随之拥有了一个健康的身体。

在现实生活中，要保持健康、恬淡的心情，并非是每个人都容易做到的。有些人平日情绪烦躁，爱发脾气，常因微不足道的小事与家人或同事、朋友闹意见。另外一类人是情绪低落，对任何事情都不感兴趣对家人、同事、工作、生活都缺乏热情，长此以往，就会产生情绪、心境和行为方面的异常。

其实，良好的心情是健康保健最重要的措施，一份好的心情就是一味能让人受益终身的良药。要获得一分好的心情，不妨“服药”，著名医学专家洪昭光教授所提出的“养心八珍汤”，其第一味药：慈爱心一片。对世界充满爱心；第二味药：好心肠二寸。一个人对世界要充满爱心，要乐于帮助人；第三味药：正气三分。人都要有正气；第四味药：宽容四钱。宽容比正气要多；第五味药：孝顺常在；第六味药：老实适量；第七味药：奉献不拘。奉献越多越好；第八味药：回报不求，不求回报。把这八味药放在“宽心锅”里炒，早晚分服，可净化心灵，享受生活，延年益寿，升华人格，奉献社会。