遇上交通堵塞时你会变得勃然大怒，在等待结账时你会感到不耐烦……心理学家提醒您，这可能是患上了“匆忙症”。 如何判断自己是否患有“匆忙症”呢?专家给出了一个简单的诊断方式：

    1.走在路上时，你的脚步会不自觉地加快，但却不知道自己在赶什么;

　　2.骑车时，你会不知不觉地加速，却不清楚这样做的目的是什么;

　　3.睡着前，仍想着明天第一件事要做什么，还有什么事情没有完成，想着想着，在不知不觉中天就亮了。

　　如果你的答案都是肯定的，那么很显然你已成为“匆忙症”患者。要改善症状，专家建议，要给自己的时间进行规划，改掉睡在床上想事的习惯;试着放慢说话的速度，别永远想着下一项工作，不要渴望完美，给自己喘息的机会。