董某今年50岁上下，也没从事什么高强度的工作，就是腰部不舒服，经全方面检查排除椎间盘病变，经常腰酸是怎么回事，这个问题近段一直困惑着他，平日也做些按摩、药膏贴敷等治疗措施，但收效甚微，那么到底哪里出现了问题；如何从根本上治疗；日常需要做哪些防护措施？带着这些疑问咨询了仲景健康专家。专家给予以下全面的指导。

    引起经常腰酸的原因很多，如①外邪侵袭，多由居处潮湿，或劳作汗出当风，衣着单薄，或冒雨着凉，腰部失护，邪毒乘虚侵入。②气滞血瘀，多由跌扑外伤，或久病，或体位不正摒气闪挫伤，经络气血不畅。③肾亏体虚，多由年老体弱，房事不节，久病体虚，以致肾精亏虚，无以濡养经脉而发病。 对于中老年人出现腰酸楚如折，时发时止，遇劳加剧，得逸则缓，揉按则痛减，甚至腰痛症状，又没有诱因存在，多由肾精亏虚所致。


    《黄帝内经》有句名言“有诸于内，必行于外” 意思是人的身体内有了毛病，一定会在身体表面显现出来。此时症状需要结合年龄、有无诱因，身体状况等进行详细辩证方才知道“经常腰酸是怎么回事”。董某50多岁，身体健康状况处于下滑阶段，故有《素问。上古天真论》说 男子“七八肝气衰，精少，肾脏衰，形体皆极”之说。“腰为肾之府，乃肾之精气所溉之域”即人体腰部为肾脏分布区域，肾储藏精液，肾精亏虚也就是肾虚，腰部会出现一系列症状，如腰酸、腰痛、腰困、翻身困难等。

    经常腰酸是怎么回事，足以看出与肾虚有关，治疗时需要补肾填精，具有这种功能的药物很多，首选大家熟悉的六味地黄丸，该药有千年历史，源自医圣张仲景的《金匮要略》中的肾气丸，经宋代名医钱乙去桂枝和附子化裁而成。此药不仅仅在中医药领域，在普通民众的日常应用里，其也可以称得上如雷贯耳。在知名度和服用人次方面可谓一骑绝尘，而其他中成药都难以望其项背。再经全国知名中药企业生产如河南宛西制药公司生产的仲景牌六味地黄丸以“药材好 药才好”著称。从源头上来保证药品的疗效。更使此药如火如荼。在此为啥单单提及仲景牌六味地黄丸呢，因为仲景牌比其他品牌有更多优势，首先地处医圣张仲景故里河南南阳。公司以弘扬医圣文化、打造仲景品牌为已任，承医圣精华，造仲景名药。即品牌正宗。其次“药材好，药才好”是宛西制药于2000年开始率先在行业提出的广告语和制药理念。如今，这已成为中药行业不约而同的承诺。宛西制药六大药材基地，地道药材品质保证。再次国家浓缩丸标准的提供和修定者。最后十九个省区销售分公司覆盖全国的销售网络和健全的售后服务。这样一个从药材到药品到售后完善的服务体系，当然是最佳的选择。

    除了知道经常腰酸腿痛是怎么回事，如何治愈外，还应该在日常生活中注意预防保健。那么从哪方面做起呢?

    ①护腰带或腰部支撑物的使用，可限制脊椎活动，减少机械性受力，矫正不良姿势，也有助减轻疼痛感。

    ②避免碰撞、突然跳跃、扭转之运动，切勿攀高举重。

    ③须预防便秘，可多食新鲜蔬果及高纤维食物。

    ④保持适当的运动。

    ⑤保持愉快放松的心情。