第一：关节炎的形成与空气湿度有很大关系。现在开车都会开空调，当周围温度过低，空气潮湿时，会很容易形成关节炎。

第二：当踩踏板距离、背部倾斜不合理时，容易令脊椎生理曲度不正常，形成腰椎关节炎，或腰椎间盘膨出。

第三：开车时颈部肌肉会长时间处于紧张状态，容易发生痉挛，或使颈椎关节发生错位，可能形成颈椎关节炎。

在生活中，开车族应如何预防关节炎

第一：驾车时，要考虑车里的通风情况，把握好车内温度，温度太低时，要调节好车内暖风。

第二：保持腰板挺直的良好坐姿。身体不要长时间朝一个方向倾斜，驾驶一两个小时后休息一下，调整驾驶座位，弯腰、踢腿、做深蹲五六次。还可自我按摩腰肌，用指掌横向或纵向推腰肌各30次左右。

第三：驾驶者在开车间隙，如遇堵车或等交通灯时，可以运动头部，头部向左右两边各转10次左右，可有效预防颈椎病的发生。