近日，清远市中医院的骨伤科接诊了一名102岁的老人。该名老人因患有骨质疏松症而被家人急送入院。据其家人介绍，去年冬天有一段时期天气特别寒冷，老人不停地加衣服，有一次弯下腰给自己加厚袜子的时候，突然就“定格”在那里动不了，后来家人把他扶上床躺着休息，以为只是扭伤腰，休息一下就会好的，谁知老人一直说骨头痛，有时候痛得“哇哇”叫，动弹不得。

　　“最痛的时候手不能动，稍作轻轻拿起物品的动作也痛得撑不住。”老人摸着自己的髂部说到。家人吓得马上把他送进附近医院，几瓶吊针下来，症状似乎有所缓解，但没过几天，老人的腰骨和胸骨又痛起来了。无奈之下，老人被送进了清远市中医院。“老人家是坐着轮椅被推进来的，而且露出十分痛苦的表情，不停地喊‘痛’。”主治医生刘毓看了老人之前拍的腰椎片和胸骨片发现，老人的骨密度已稀疏，而且出现腰椎增生，需要住院治疗一段时间。

　　据悉，刘医生曾经在广州几家大型医院工作过，郑州无痛人流自从他去年来到清远市中医院工作后发现，清远地区患有骨质疏松症的人很多，这个群体集中在中老年阶段，群体的数量正在不断增加。“骨质疏松的危害性在于多数人无明显症状，而随着年龄增长，骨钙在不断流失，一旦出现症状，骨钙丢失常在50%以上，短期治疗难以见效。”也就是说，如果平时不注意补钙，或者补钙的方式不正确，到了一定年龄后，骨质疏松的症状会非常明显。

　　潜伏患者大笑可致骨质疏松

　　“年纪大了，一动就全身乏力。”中老年人常常这样抱怨。腰腿乏力、走路时腿软、上楼梯没劲一直困扰着很多中老年人，但大多数人都认为是年纪大就会出现的问题，属于自然现象，从而没能引起重视，其实这些症状通常都是骨质疏松症的表现。清远市中医院骨科医生刘毓表示，骨质疏松症所造成的不良后果非常严重，通常可以无声无息导致骨折，50%的人会终生残疾。

　　有资料显示，全世界患骨质疏松症的总人数超过2亿，造成骨折有130-160万。据我国部分省市统计，60岁以上超过半数人群患骨质疏松症。每年因骨质疏松症而并发骨折的发病率约为9.6%，并有逐年增高的趋势。骨质疏松最容易导致的是骨折，如腕骨、锁骨、髋骨、脊椎骨骨折，许多病人还反复发生骨折，甚至轻微外力作用如咳嗽、大笑都可能导致骨折。

　　刘医生解释，骨质疏松症分为原发性和继发性两大类。原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症。绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后5-10年内;老年性骨质疏松症一般指70岁后发生的骨质疏松。

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　　骨质疏松症致残率高

　　刘毓解释，骨质疏松是多种原因引起的一种骨病，是骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病比较缓慢但个别会较快，其中以骨骼疼痛、易于骨折为特征，还会出现身长缩短、驼背、呼吸功能下降等情况。

　　其中，出现骨骼疼痛的患者占70%-80%，这种疼痛沿脊柱向两侧扩散，儿童抽动坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛就会加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。

　　患有骨质疏松症的人最严重后果是骨折，因为骨质疏松会大大增加骨折的几率，患者可因剧烈咳嗽或汽车的颠簸而发生骨折，严重者甚至在日常生活中轻轻一碰、一扭都会发生骨折，并可能因骨折而造成压迫神经，引起神经功能障碍，甚至瘫痪。

　　清远市中医院骨伤科的医生告诉记者，曾经收治个别严重骨质疏松症患者，连打哈欠都会觉得疼痛。所以在治疗过程中得非常谨慎。而这种情况的治愈率也不乐观。

　　据悉，骨质疏松症患者的骨折部位最常见的是椎体、髋部和前臂等，其中以髋骨骨折造成的后果最为严重。美国的一项研究数据表明，当骨质疏松性髋部骨折发生后的1年内，约有1/5的患者死于肺炎、血栓等各种并发症，有一半以上的患者遗留不同程度的功能障碍，仅有1/4能够恢复到骨折前的健康水平。

　　据了解，骨质疏松症具有“四高一低”的特点，即高发病率、高死亡率、高致残率、高费用和低生活质量。由于骨质疏松症的临床表现及诊断早期的骨质疏松症没有明显的症状，不易被人们发现。当骨量丢失12%以上时才会出现腰肌酸软、腰背疼痛、筋骨疼痛、长管骨隐痛、乏力畸形等症状，医生提醒中老年人，在日常生活中应引起注意。

　　中老年人要多补肾晒太阳

　　在中国，大部分中老年人随着年龄的增加，都会出现不同程度的腰痛、弯腰，有的甚至不能直立。其实，这跟补钙不无关系。25岁后，在医生指导下，适当的钙补充剂是必要的，年轻时不喝奶或喝奶少的人、有骨质疏松家族史、骨折史、肠道消化功能障碍的女性都应该在绝经期后通过钙补充剂来补钙。

　　女性绝经也是骨质疏松症的危险因素，此外低体重、性激素低下、小儿抽动吸烟、过度饮酒、咖啡及碳酸饮料等，体力活动缺乏、饮食中钙或维生素D缺乏均会引起骨质疏松症的发生。因此绝经后妇女、老年人、体重过低者的人要格外警惕骨质疏松症。

　　其实，说到骨质疏松，不少人对此有点不以为然。“不就是缺钙吗?喝多点骨头汤就可以了。”对此，刘毓表示：“在门诊，医生经常遇到很多因骨折而确诊骨质疏松的患者，他们往往寄望单纯食疗，导致病情越来越严重。”

　　据介绍，目前，有75%患骨质疏松症的绝经妇女没有得到治疗，超过半数的人们仅选择用补钙来治疗骨质疏松。骨质疏松症不是老年人特有现象，补钙不等于治疗骨质疏松，喝骨头汤也不能防止骨质疏松，老年人治疗骨质疏松症并不晚。患者不能靠自我感觉来发现骨质疏松症，应定期去正规医院进行骨密度检查，这样有助于了解自身骨密度的变化 。

　　“骨质疏松不是小病，应积极治疗，不能只简单地认为吃药就可以了。对于已经确认骨质疏松的患者，应及早到正规医院接受专科医生的综合治疗，不能认为骨质疏松容易发生骨折就不再进行正常的体育运动，正常的骨密度和骨强度需要不断的运动刺激。体育锻炼对于防止骨质疏松具有积极作用。”刘医生提醒道。成人每天应吸收800mg的钙，绝经后妇女和老年人1000mg/天。而饮食中摄入约仅有400mg，每天还需补充500—600mg。

　　那么生活中如何补充剩下的500～600mg钙?刘毓认为，每天晒20分钟到半小时太阳，可以促进维生素D的生成，钙质遇到维生素D后可被人体吸收，因此中老年人群平日应多晒太阳、增加户外运动，提高补钙效果。另外，中医将老年及绝经后骨质疏松的原因主要归结为肾虚。根据“肾主骨”的理论，肾精不足，肾气虚衰是导致绝经后骨质疏松发生的重要原因，所以补肾中药对骨质疏松症有防治作用。而这些方式都可以适当补充日常的钙流失。