对于冬季皮肤瘙痒,除了外搽一些护肤品外,还要重视内在的补水,多吃水果蔬菜。老年人应适当减少洗浴次数,洗澡时不要用过烫的水,也不要用碱性强的肥皂。此外,饮食上要少吃辛辣肥腻,多吃蔬果等富含维生素E和维生素A的食物,以增加皮脂,促进皮肤新陈代谢。
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰