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仲景健康专家:夏末秋初预防腹泻小贴士
来源:仲景健康网
发布时间:2012/08/21
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防止腹泻更以预防为主,
健脾丸
、
香砂养胃丸
都对肠道有保护作用,这个季节及早服用,有助于治疗慢性胃炎、萎缩性胃炎、肠炎等病所表现的脾胃虚弱,食欲不振等症状,还可用于饮食不节,暴饮暴食,至脾胃运化失调,积食不化,呕吐腹酸,腹痛腹泻症状。
夏秋交接是腹泻的高发期,这一阶段病菌往往是从嘴巴吃进来的,预防的关键是要把住病从口入关,并养成良好的生活习惯。仲景健康网专家提醒你,除了服用健脾胃的中成药,还要做到以下几点:
1.养成良好的个人卫生习惯。勿食生、冷食物,要多吃熟食,多喝开水。注意勤洗手,尤其要做到饭前便后洗手。外出旅游应注意饮食卫生。
2.餐具、炊具用前应消毒。餐具(菜板、刀叉、榨汁机等容器)用后需晾干,用前也要再清洗、消毒。
3.讲究食物放置。冰箱内的食物要放置在干净的容器中,食用前需煮沸。
4.保持空气新鲜。切莫因天气转冷,怕受凉而紧闭门窗,应保持室内空气流通,可减少病毒感染的机会。
5.不要滥用抗生素。多数秋初腹泻病例都是病毒引起的,细菌感染的比例较低。病毒性感染通常病程较短,可自愈。
仲景牌六味地黄丸,滋阴补肾。用于头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精盗汗。
6.不接触腹泻病人。不去病人集中的医务场所,少去公共场所,减少接触腹泻患者的机会。
7.注意锻炼身体,增强体质。保持充足的睡眠和丰富的营养,有助于预防肠道传染病。
8. 注意保暖。应根据天气变化及时增减衣服。
9. 孩子的用品注意保持洁净。应常用沸水煮一煮。
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