1、选择底部较平的苹果一个，用小刀取出果蒂，掏出果核和部分果肉，做成苹果盅，然后再取新鲜鸡蛋一枚，敲碎，倒入苹果盅里，再用果蒂盖上，放进笼屉内蒸，水开后再蒸20分钟即可。取出趁热吃。

　  七天后再服用蛋黄冰糖方食疗。方法是：取鸡蛋黄10个，冰糖100克，混合搅匀后加黄酒500克，放置10日即可。每次服用25克，每天2次，服用一段时间后症状消失。

　  2、姜汁蜂蜜饮

　  组成：姜30克，蜂蜜60克。

　  用法：将姜捣烂后取汁，加入蜂蜜，分3次用开水冲服。每日3次。

　  功效：温肺散寒，化痰平喘。

　  主治：支气管哮喘，属寒哮型，呼吸急促，喉中哮鸣，胸胀满，痰少，舌淡、苔薄白者。

　 　3、萝卜蜂蜜汤

　  组成：白萝卜汁200毫升，蜂蜜30毫升。

　  用法：将上述用料混合后一同煎服，每日2次。

　  功效：清热润肺，化痰平喘。

　  主治：支气管哮喘，属热哮型，气粗息涌，喉中痰鸣，痰粘稠咯出，汗出面赤，口干口苦。