立春之后天气逐渐转暖，气温回升，万物复苏中，病毒、细菌、蚊虫等病媒生物也开始活跃起来，为此，卫生局、市疾控中心提醒市民，当前要特别注意预防和控制普通感冒、流感等呼吸道传染病。

　　预防和控制的前提是能够区分感冒的种类，这样才能够正确的用药和自我治疗。如何区分自己到底是哪种感冒呢？

    普通感冒一般由鼻病毒引起，通过呼吸道进行传播和传染，一般只存在上呼吸道症状，比如咳嗽，鼻塞，咽喉痛，嗓子哑，严重者可有发烧症状等；流感是由流感病毒引起，往往以上呼吸道伴随全身症状为主，包括头项强痛，发热，畏寒，疲倦，四肢乏力，肌肉酸痛，食欲不振等，严重者可引发肺炎等其他并发症，所以一旦出现流感症状应尽快就医以避免病情加重。

　　感冒了，发烧是极有可能出现的症状之一，体温有时可高达摄氏39至40度。此时许多人会服用退烧药，或使用酒精擦身，或冰敷退热。其实，在摄氏37至40度高温下，流感病毒的繁殖受到抑制，可以说发烧是人体免疫系统正准备打仗的讯号，若强行压抑，只会削弱自身的抵抗力，帮助病毒繁殖。也有人提议少穿衣服散热，其实不论是风热还是风寒感冒患者，都有畏冷表现，即使有高热在身也如是。所以，应当做的，是穿足够衣服保暖，不随便吃退烧药（尤其是自行服成药），否则反为误事。但还是建议找医生，高烧会烧坏脑子或者引发心肌炎等。医院综合治疗都是专业退烧抗病毒消炎一起上，最好及时就诊（而且在没有医师指导的情况下建议不要随便乱吃药，否则，很可能会更加麻烦。总之，强烈建议及时就诊，而且可以得到医师指导。

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　　说到底，预防感冒最重要，而常识的知识我们大家都很清楚，比如常开窗通风，保持室内空气清洁，勤洗手，多喝水和运动，增强自身的抵抗能力。在这里，小编搜罗了几个比较简便易行的预防感冒的小窍门，有兴趣的朋友不妨一试：

　　1、按摩鼻沟 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

　　2、蜜姜感冒饮

　　配方：蜂蜜、姜汁各适量。 用法：将蜂蜜、姜汁按1：1的比例配制饮用。 主治：普通感冒。