流感病毒喜冷喜燥

　　新年伊始，我国去年出现的散发人感染H7N9禽流感患者呈增加态势；伴随全球流感的蔓延，尤其是在美国的爆发，国内流感再次卷土重来。人们不禁要问，为什么流感病毒会在此时肆无忌惮？古人言“天人相应”，这和冬春交接以及早春特殊的气候有关。

　　去年底，北半球出现了奇寒天气，特别是加拿大遭遇了百年不遇的暴雪侵袭，美国也风雪不断。从生物学角度讲，流感病毒有喜冷和嗜冷的特性，在寒冷和奇寒的环境中会变得异常活跃。此外流感病毒还喜燥，当空气中湿度降低到50%以下时，也会活跃起来。冬春不仅多寒，而且多风。实验表明，风速越快，人体散失的热量也越快、越多，人也就觉得更加寒冷，因此，春寒料峭风作祟，这正是“春天冻人不冻水”的原因所在。同时，风还会带走空气中的水分，使空气湿度明显下降而变得干燥。这种特殊的气候条件和环境，如同一个巨大的“培养基”，使流感病毒在其中如鱼得水，四处发难。风寒相兼的恶劣天气，常会使人体抵抗力大大下降，流感病毒易乘虚而入，这就是流感发病的内因。反过来说，为什么流感会在炎热多雨的盛夏销声匿迹，正是因为此时这个适宜流感病毒生长的巨大“培养基”已经不复存在了。

　　应主动预防流感病毒

　　尽管时至今日人类尚未找到治疗流感乃至感冒的有效药物，但了解了流感病毒的生活习性，就可以根据这些特性进行相应预防。首先是防风防寒。俗话说：“春天孩儿脸，一天变三变。”在乍暖还寒的早春，衣服切勿骤减，要注意防寒保暖，适当多“捂一捂”，捂过“倒春寒”。其次，由于流感病毒不耐高温，故可以采取高温的方法进行消毒，如煮沸、日光曝晒、紫外线灯照射等，要勤换衣服，勤晒被褥，勤到户外活动，接受“日光浴”。再次，提高机体免疫力和抗病力，要坚持体育锻炼，增强体质，注意劳逸结合，保证充足睡眠，在饮食上，多饮水，多吃富含蛋白质的食物和新鲜果蔬。

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　　流感三问

　　人们近年在预防禽流感和流感时，常常遇到以下三个问题，应科学看待。

　　一是出现了禽流感病例，人们经常食用的鸡鸭还能不能吃？回答是肯定的，只要不是病禽，经过高温烹饪，彻底消毒，完全可以放心食用，理由就是流感病毒怕热，一遇高温，便会荡然无存。

　　二是食醋熏蒸这个消毒的“土办法”有没有用？回答依然是肯定的，原因是流感病毒不但不耐高温，也不耐酸碱，在酸性或碱性环境中均不宜生存。一项研究显示，食醋酿造厂的工人很少感冒，与他们长期处在醋酸环境中有关。我国医学科研机构和医院均就食醋熏蒸对病房（包括呼吸科病房）的杀菌消毒效果进行过试验，都得出了肯定的结论，并给予安全、有效、方便、经济的评价。用食醋熏蒸法消毒，关键是要掌握好方法。一般而言，用食醋加水稀释2～3倍，按每立方米3～10毫升，加热熏蒸30～60分钟即可。如果将通风透气和食醋熏蒸两法有机地结合起来，会提高和维持消毒效果。即是在白天采用前者，而在门窗紧闭的晚上采取后者。在晚上用食醋熏蒸有两个好处，首先是在室内和人体呼吸道造成酸性环境，其次是通过雾气蒸发，可给居室和呼吸道加湿加温，这些均利于流感的预防。但需要注意的是，切不可将食醋放进加湿器使用，而且加湿器不能过用，否则易于结露，导致霉菌和细菌滋生。

　　三是板蓝根有没有抗病毒作用？回答同样是肯定的。针对这一自古用来抗病毒（古称疫毒或疫疬之气）特别是防治春季传染病（古称疫病或温病）的中药，我国自从非典后，经六年研究，确认其中含有抗流感病毒成分。但任何药物在治病之时，都难免致病之虞，板蓝根性味苦寒，若大量或盲目使用，对于素体阳虚尤其是脾胃虚寒的人，会适得其反，出现不良反应。正确的方法是，经医生辨证后，加入处方使用。