醋可去鱼腥，可让鸡肉更松软可口，可以说是最古老的调味品之一。日本大学医学系综合健诊中心的高桥敦彦医生建议人们多吃醋，他说：“研究表明，在很多料理当中，如果使用一点醋，就可以减少食盐摄取量。高血压也好，高血糖也好，对于那些还不至于每天靠服药维持健康的轻度患者来说，醋绝对是餐桌上必不可少的调味佳品。”

仲景牌六味地黄丸，滋阴补肾。用于头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精盗汗。

　　给蚬和蛤类等海鲜汤汁滴一点醋，矿物质会更易溶解，钙的摄取量将成倍增加。醋还具有防止细菌繁殖的神奇作用，可以防止食物中毒。将切菜板用洗涤剂清洗并用开水烫过以后，浸泡在醋水中（3/4的清水加1/4的醋再加上适量食盐）就能够彻底杀菌，洗碗布和抹布也可用此法消毒。

　　降压标准是多少？

　　降压达标，降到多少才能够叫做降压达标？

　　所谓降压达标最大的好处主要还是为了保护靶器官，降压治疗达到的好处主要是来自降血压的本身，药物对器官的保护是建立在血压达标的基础上。

　　新颁布的中国高血压防治指南是这样向大家指出的，降压治疗的主要来自降压本身。对所有的高血压患者，对那些没有合并症和并发症的患者来说，要舒张不超过90毫米汞柱，对那些伴有糖尿病或者肾脏疾病的患者来说，收缩压不超过130毫米汞柱，舒张压不超过80毫米汞柱，对老年收缩高血压是指年龄超过60岁以上，血压表现为收缩张超过160毫米汞柱，舒张压没有超过90毫米汞柱。

　　血压达标的标准就是收缩压不超过150毫米汞柱，舒张压不超过90毫米汞柱，有这三个所谓的目标血压，这三个标准不仅仅是中国高血压指南里所说的，美国的、欧洲的，也同样有这样共同的目标的标准。