类风湿性关节炎是一种会引起疼痛、肿胀、僵硬与关节功能丧失的发炎性疾病,病患关节病况所引起的失能会影响他们行走、写字等日常行动。研究者指出,晚上睡不好会导致日间疼痛严重度和疲累度增加,因而限制了病患日常活动和各种活动的能力。
除此之外,睡眠中断会降低疼痛阀值,让患者更容易有疼痛痛感。
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰