8日下午，市一医院神经内科门诊室来了一名20多岁的胡姓女士，她说自己十几天前就穿上了呢子大衣，因为每天骑电动车上班，还专门戴上了毛线帽，但不知道为什么近来频频头皮发麻，还有些头痛。

　　经过医生进一步询问，胡小姐说：“我经常早晨出门前洗头。头发一路吹到公司，到了也差不多干了，省时又省力。”胡小姐告诉医生，因为到了年末，公司的事情非常多，所以她只好抽空洗头，平均3天洗1次，不洗头的时候才戴帽子出门。经检查，胡小姐被确诊为血管性头痛。

　　市一医院神经内科主任陆晓培介绍，早晨出门前洗头是不可取的，尤其是在寒冷的冬季。如果头发没有擦干，头部的毛孔处于开放状态，遇到冷空气很容易造成血管收缩、痉挛，导致血管性头痛。轻者会感冒、头痛，若经常如此，还可能导致关节疼痛，甚至肌肉麻痹。另外，经常在晚上湿着头发入睡也会引发头痛。

　　医生建议，冬季清晨出门前最好戴帽子防寒，尤其是骑车上班族，洗头最好选择白天中午，如果确实时间少，可选在晚上洗，但睡前一定要将头发吹干或晾干。

　　除了注意洗头防寒，冬季还应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头1~2次就足够了，洗发水也不要像夏天那样使用去油脂和去头屑型，尽量选用温和型洗发水。另外，人在秋冬季脱发多，这段时间最好不要频繁染、烫，以免加重脱发程度。