一天，一位年轻的妈妈带着一个十二三岁的小姑娘心急如焚地走进诊室：“医生，这孩子最近在家总是不停地上厕所。我们带她检查了小便，发现尿中有潜血和少量白细胞。这可怎么办啊！”小女孩有些害羞，支支吾吾地说：“在学校上课的时候，老师总是拖堂，所以就没有时间上厕所。憋着憋着就不想上了，但是回家后就不停地想上。”这其实是憋尿引起的尿路炎症所导致的。

　　一般正常成年人的膀胱可以贮存4~5小时所产生的尿液，处于生长发育期的少年儿童能储存的尿量则较少。当膀胱内的尿液达到一定的量，大约350毫升时，就会刺激位于膀胱壁的压力感受器，产生尿意。这时，通过一系列的神经反射活动，最终引起膀胱平滑肌收缩，出现正常的排尿动作。

　　尿是人体的代谢产物。如果来自肾脏的尿液不断增加，而由于各种原因又不能及时排出，长时间潴留在膀胱内，就可能导致各种各样的疾病。长时间憋尿会引发泌尿系感染，以及其他多种疾病，如膀胱结石、输尿管反流造成的尿路持久性或反复发作性感染等。在生活中有很多人因为种种原因憋尿，除了长时间上课的孩子外，还有长途驾车的司机等。　

　　课间休息，不但可使孩子身心放松，也能给孩子必要的上厕所的时间，这样可避免长时间憋尿引起一些泌尿系疾病的发生。