老年人常流眼泪不是眼泪过多，主要是由于眼睛干燥。眼球表面就像板壁一样，如果没有涂上一层蜡，表面就不是那么滑。老年人眼球表面缺乏润滑剂，润滑剂跟眼泪不一样，有了这种润滑剂眼泪就可以非常平均地分布在眼球表面。但是，如果润滑剂不足够的话，眼泪分布就不平均，有的地方是湿的，有的地方是干的，干的地方使人感觉好像有一粒沙子在眼球表面，所以掉眼泪。这种流泪主要是一种反应式的掉眼泪。

　　怎样解决老年人常流眼泪的问题：首先，要注意饮食，老年人应吃得清淡些，还要多喝水。清淡饮食的烹调方式以蒸、煮、泡比较好，不宜多吃油腻食物。要多吃富含维生素A原的胡萝卜、枸杞子，维生素A原对眼球里面的视网膜很有帮助，特别是对感光细胞的新陈代谢有很大的帮助。一般来说枸杞子可用来泡茶渴，每天泡30～50克，放在茶杯里面，用开水泡10～15分钟，喝水吃枸杞子。

　　另外，要注意保护眼睛，外出要戴眼镜。因为，刮风可刺激眼球，会加重干燥症状。白天出门要戴墨镜，可以保护眼睛。看电视节目时间不要太长，时间长会使眼睛疲劳，看电视剧40分钟左右就要休息一下，起来在屋里走走，看看窗外，休息一会儿可再继续看。一般电视台的节目30～40分钟后就会播广告，有意地休息片刻，要接受这种安排，适当休息5～10分钟，这是最合适的。如果你视力较差，一天看电视的时间不要超过2小时。