女人往往执著于暴露在眼前部位的美丽，而对自己的身体总是疏于关注。殊不知，我们的美丽是由内而外散发出来的，有了健康的身体，才会有亮丽温暖的容颜。女人们私底下会称将月经昵称为“那个”或“好朋友”，每个月的那几天，总会烦恼而羞涩地说：“那个又来啦！”

     与“那个”或“好朋友”打交道，对女人来说，不是一月两月，一年两年的事，从少女初潮到更年绝经，我们正常大约要跟月经相伴约35年左右，由此可见，月经之与女人的重要！如果女人是花，那么月经便是花期的重要标志；如果女人是水，那么月经便是水的柔韵和清灵，所以这个伴随我们近半生的“好朋友”，对待它的生理喜好、脾气秉性，可千万忽视不得。

     女生必知的九个月经常识 

     8、排卵期，最佳备孕时机

     正常育龄女性卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1-2天。在排卵前1——2天，或是在排卵后24小时，是女性最佳受孕时机

     想要生个聪明宝宝的女性，一定要算好排卵期，因为女性的最佳受孕时机就在排卵期。我们在安全期知识里已经认识了排卵期，排卵期也可以这样简单计算：例如某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，下次月经来潮是在12月30日，那么排卵日为30—14=16，排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-—20日为排卵期。

那个不痛，月月轻松，月月舒牌痛经宝颗粒！

     用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。对于月经不正常的话，排卵期计算公式为：

     排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天；

     排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天。

     例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的周期减去18(28－18＝10)以及将最长的周期减去11(37－11＝26)，得出在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

     在排卵前1——2天，或是在排卵后24小时内过性生活，可以大大提高受孕几率。因为一般正常女性的卵巢，每个月都会排出1颗成熟的卵子，卵子排出几分钟后，即可到达输卵管，并在那里存活1～2天，以等待受精，而精子一般在女性阴道内可存活2～3天，所以卵子排出的前后几天，都很容易怀孕。所以，如果是正在备孕，一定要选择好最佳时机哦。

     ★温馨提示

     为什么白色白带干燥后会变成黄色？

     因为白带内含有白血球，阴道黏膜等物质，在湿润状态下，它会呈白色透明状。而干燥后，这些物质会呈现本身的颜色，即淡淡的黄色，这是种正常的现象，不用担心。