日前，全国妇联中国婚姻家庭研究会、中国社会工作协会婚介行业委员会联合发布的《中国人婚恋状况调查报告》显示，八成25～40岁的单身男女“不快乐”。提醒“剩男剩女”不快乐的背后隐藏了烦躁、焦虑，甚至抑郁等消极情绪。

    另一方面，多数大龄单身人士都曾拥有过不尽完美的恋爱经历。这些恋爱经历，会留下一种破裂的恋爱关系情感挫折的感受，潜伏在人内心，一旦遭受刺激就会爆发出抑郁感。尤其是每逢过年过节，父母们“赶紧再找个女(男)朋友”的催促，会让他们害怕回家。

    网络上单身人士对自己的调侃透着些许无奈，27 ~28岁的未婚人士叫“剩斗士”;29~30岁的叫“必剩客”;31~35岁的叫“斗战剩佛”;超过35岁的就被尊为“齐天大剩”。

    随着年龄的增大，他们的恋爱机会将越来越少。调查数据显示，女性从30岁起，男性从34岁起，结婚机会就直线下降。

    与此同时，春节是全家团聚的日子，来自家人和社会舆论的压力，加剧了大龄单身人士的“不快乐”情绪，焦虑已经成为一种群体性心理。

    许多人在择偶中面临的主要问题在于婚恋观的模糊与浮躁，要解决“剩男剩女”的群体性焦虑症，帮助他们树立积极、阳光、自信的择偶心态，增强对异性的亲和力和吸引力是当务之急。此外，学会自我减压，通过转移注意力来缓解焦虑也是他们的必修课，注意主动走进大自然，多运动，多接触阳光，也可以使心情灿烂起来。