美满的夫妻生活是幸福生活的基础，日本著名针灸按摩师，性感觉开发研究者回气堂玄斎先生通过《健康》杂志向大家介绍了一种可以有效地改善夫妻生活的方法，那就是5穴按摩法。所谓的五穴按摩法就是通过按摩身体的肩井穴，膻中穴，大赫穴，肾愈穴，三阴交穴来促进和改善夫妻生活。

    女性篇——

　　按摩肩井穴有利于提高性欲望

　　肩井穴位于的肩膀之上，颈到肩端的中部位置。和子宫的收缩息息相关，具有提高性欲望的功能。

    按摩方法：

    用右手的食指，中指，无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重复十次之后换左手。

    用左手的食指，中指，无名指按摩右肩的肩井穴，依然是重复十次。

    肩井穴的按摩不仅可以提高性欲望，对肩周炎，眼睛疲劳也很有效。

    在此，回气堂玄斎先生强调肩井穴的按摩最好是一边沐浴，一边按摩。因为要想提高性欲望，首先就必须提高体温。生活中有很多女性都患有怕冷症状，如果身体寒冷的话，性器官的血流就会缓慢，身体就会很难获得快感。除了肩井穴，回气堂玄斎先生还建议膻中穴的按摩最好也是一边沐浴一边进行。

    按摩膻中穴有利于促进乳房的感觉

　　膻中穴位于两个乳头连线的中间点。

    生活中很多女性都知道按摩这个穴位可以促进乳房生长，却不了解这个穴位的按摩可以促进乳房的感觉，提高性欲望。

    按摩方法：两手作护胸状，用两手的食指，中指，无名指的指肚由下至上按摩膻中穴17回。

    膻中穴的按摩对心绞痛，哮喘病也有一定的治疗效果。