45岁以上的成年人应至少每年检测一次血糖。浙江大学医学院附属邵逸夫医院内分泌科主任李红说，只有尽早消除糖尿病患者在胰岛素的认识和使用方面存在的误区，才能帮助糖尿病患者更好地控制与防治糖尿病。
　　糖尿病患者自身往往存在着三大误区，这也是在门诊看病时，病人咨询得最多的。一是，患者认为使用胰岛素会成瘾，一旦用上就撤不了，而且副作用大。其实，Ⅱ型糖尿病患者使用胰岛素，往往是在长期血糖控制不理想甚至出现并发症以后，作为候选的治疗手段。
　　“这些患者往往都已出现严重并发症，需要终身使用胰岛素，而且预后差，由此，在糖尿病患者中产生了‘胰岛素会成瘾，一旦用上就撤不了，而且副作用很大’的错误认识。”李红说，胰岛素本身是一种激素，人体内就有的，使用胰岛素不会成瘾，也不会使病情加重。
　　二是，有患者来看病时，有的医生会说:“如果不控制饮食，那时间一长就要打胰岛素了。”医生的这种说法，难免会让患者误认为打胰岛素就是病情加重了。事实上这也是错误的。近年来的研究发现，其实Ⅱ型糖尿病患者体内同样缺乏胰岛素。Ⅱ型糖尿病的病理基础是胰岛素抵抗和分泌缺陷。迄今为止，没有任何一种口服降糖药能够被证明可以改变胰岛素分泌。大约有30％到40％的糖尿病患者需要用胰岛素治疗。
　　三是，还有部分人会认为爱吃甜食就会得糖尿病。现在没有研究能够证明，糖尿病跟多吃糖有关系。不过，糖吃多了意味着能量摄入增加，可能会肥胖，而肥胖与糖尿病有一定的联系，但不是必然的。得了糖尿病之后也不是绝对不能吃糖(包括水果、奶酪以及甜品)。要吃可以，但需要看血糖控制情况，只要能把血糖控制在合理的水平，没有必要为了糖尿病而戒掉全部美食。