摘要：年龄是前列腺增生发病的基本条件之一。说明40岁以后，人的各组织器官在开始走下坡路，譬如人的前列腺组织中间质成分相对比上皮组织更活跃，发生前列腺增生时，主要表现为间质增生。虽然人们对前列腺增生病因尚未彻底明了，但以下措施对减轻病情及推迟该病的发生仍有一定的价值。

    年龄是前列腺增生发病的基本条件之一。40岁对于人的发育来说是个重要的转折点，正如《素问·阴阳应象太论》中所说：“年四十，而阴气自半矣，起居衰矣”。说明40岁以后，人的各组织器官在开始走下坡路，譬如人的前列腺组织中间质成分相对比上皮组织更活跃，发生前列腺增生时，主要表现为间质增生。

    虽然人们对前列腺增生病因尚未彻底明了，但以下措施对减轻病情及推迟该病的发生仍有一定的价值。

    饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少含辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

仲景牌六味地黄丸，滋阴补肾。用于头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精盗汗。

    尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。

    切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。

    保持心情愉快，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

    适度进行体育活动，有助于增强机体反抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。

    及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。

    对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。

    俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。