你知道女性在秋季需要注意哪些经期保健吗?尤其是对于一些有月经不调的女人该如何调理好经期的问题呢?其实，这些问题都是很多女性共同存在的问题。那么，我们女性如何治疗月经不调的问题呢?接下来，我们一起来看看哪些因素导致女人月经不调吧!

　　月经不调的因素：贪秋凉

　　这是很多女性会存在的问题。你是不是也在烦恼着自己的月经怎么不准时来了呢?女性如果早月经期间感寒了，会收缩盆腔内的血管，紊乱卵巢功能，从而引起月经不调甚至闭经。

　　温馨提示：女人经期要注意保暖。尽量不要再户外游泳或者喝冷饮，尤其要注意下半身的保暖。引起的月经不调了，女性可以多吃点滋补的汤或者吃点有保暖作用的食物，这都是有利于缓和月经紊乱的症状的。 　　月经不调的因素：电磁波

　　夏季女性为什么会出现月经不调的现象呢?月现在社会电磁波无处不在，所以职场女性也很苦恼，何时才能远离电磁波的侵袭。毕竟在使用电器的过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

　　温馨提示：在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然，最好不要长时间使用手机。少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。

　　南京世纪现代妇产医院专家解释说，女性可以多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。

　　以上就是关于我们女性如何治疗月经不调的方法，那么，我们女性面对一些压力或者有时候贪凉的时候也是需要注意身体的哦。当然，女性便秘也可能会导致月经不调。在此，小编提醒存在便秘症状的女性朋友们多注意点日常保健。