许多老人都很关心自己的健康状况。从医学观点讲，一个健康老人应该具备的生理特征是：

眼有神：眼睛是人体精气汇集的地方。老年人脑子反应快，眼睛显得灵活，目光炯炯有神，是精气旺盛，特别是心肝肾功能良好的证据。“得神者昌”，说的就是这个意思。

声息和：老年人说话声音宏亮，呼吸从容不迫，应视为肺脏功能良好，正气（宗气、元气、营养、卫生）充裕。“正气存内，邪不可干”，反映出抵抗力较强。

前门松：前门松，指小便畅顺，说明泌尿生殖二系统大体无恙。设若小便淅沥不畅，正是中医所忌讳的“膀胱气化失施”，表明泌尿或生殖系统功能损害。

后门紧：进入老年期，由于肾阳衰微，导致脾脏和大肠传运化失调，发生“五更泻”或大便失常。但是如果多食少便或规律性两天大便一次，反而是老年人的佳候，说明肾脾和大肠功能并未衰减。

形不丰：俗话说：“千金难买老年瘦”，说的是老年不宜肥胖。据调查，我国百岁以上的老人无一例是肥胖的。在高血压、冠心病和糖尿病等患者中，瘦的老人发病率明显低于肥胖者。

牙齿坚：牙齿是骨的余剩部分，骨又是由肾脏供给营养的。牙齿坚固，反映了老人肾精充足，水火两济，自然多寿。

腰腿灵：一般的说，人老腿先老，将老腰先病。若在高年，仍然腰灵腿便，说明筋肉经络四肢关节皆很强壮，有利于对抗衰老的进行。

脉形小：老年人多数气虚，脉搏的形态以粗大为主。如果60岁后还能保持较小的脉形，说明心脏功能强盛。因为小的脉形表示阴平阳秘、气血两调，心脏的舒缩和血管运动机能完好无虞。

具备以上8个外观生理征象，我们可以肯定地说，这样的老人非常健康，用一句话来形容，叫做“天年沃沃，寿数遥遥”。