近日全国各地进入“烧烤模式”，最高温度纷纷爆表，再加上此时又是我国雷暴最多时节，真是迎合了传统医学讲三伏天特点“暑多夹湿”后人以“暑湿“并称。在这般“残酷”的天气下，人们的身体开始发出抗议，各种症状轮流上阵，苦不堪言，这该如何是好？
 
   高温烤人，一“清”、一“补”解决

   天气炎热，随着炙热的地面蒸发出粘滞不爽的湿气。给人一种憋闷窒息感。对于老人、小孩以及一些体虚气弱者本已心气虚此时难以抵抗暑气，甚至出现中暑的现象。进而出现心慌气短、食欲不佳、恶心、头昏乏力、烦躁不安，脾气暴躁等症状。

    对于上述情况，中医的解决办法需一“清”、一“补”，即清热消暑除湿，养阴补心气。

   清热解毒消暑除湿

   中医认为，暑为火所化，属阳邪，易伤津耗液，导致人体出现口干、口渴、心烦、面赤、口疮、牙龈肿痛等热症。即便是随着社会的进步，空调走进千家万户，成了人们避暑的法宝。它给人们带来享受的同时，也给身体健康造成了威胁。如空调病等外感病。即中医讲的“寒包火”炎热的季节造就人体容易上火，但凭外环境降温是远远不够的。大暑之后是阳气非常旺盛的时候，对于在户外工作奔波的人群往往就是“上火”、“中暑”的高危对象。

   结合季节及人体生理特点，清热泻火、消暑除湿势在必行。此时不妨选择清热解毒口服液，它包括石膏、金银花、玄参、地黄、连翘、栀子、甜地丁、黄芩、龙胆、板蓝根、知母、麦冬，名副其实的清热解毒，对热毒壅盛所致的发热面赤、烦躁口渴、咽喉肿痛流感及上呼吸道感染等症状有很好的疗效。对于容易中暑的人群，可以选择藿香正气丸加以防治。藿香正气丸由广藿香、紫苏叶等13味中草药组成，对暑湿感冒、头痛身重胸闷，或恶心发热、脘腹胀痛、呕吐泄泻的患者，具有解表化湿、理气和中的作用。临床研究对胃肠型感冒也有很好治疗作用。

   血汗同源、养阴补心气兼顾治疗

   天气炎热，炙烤无比，人们每每就是汗流浃背，中医理论讲“血汗同源”、 “气随津脱”过多出汗，容易导致血虚、气虚等病证，治疗时可选择归脾丸，它具有益气健脾，养血安神的功效，可用于气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血等症状的患者。另外也可配合补气养心阴的药物-----生脉饮口服液。此药三种药物组成，党参、麦冬、五味子，虽药简但效佳。每次10ML 一天三次，饭前半小时服用。针对汗液外泄后出现的津液匮乏如口干、 乏力、心慌等症状。

   炎热夏季似火烧，健康专家温馨提醒：在防高温的同时切忌过度贪凉，如长时间呆在空调间，室内外温差大，自身体温调节中枢不能快速做出反应，就是出现病态。及时补充水分，充分休息，保持乐观心态。希望大家度过一个轻松愉快健康的酷暑！

   温馨提示：中成药虽好，还需要辨证论治，只有对症的、适合自己的才是好药。