中医理论认为：人体生病，多为外感时邪，或正气不足，导致机体阴阳平衡失调所致。预防疾病最好的办法就是顺应自然，规律生活，适当锻练，提高正气，抵御外邪。针对秋冬季节包括甲型H1N1流感在内的流行病，中医专家认为，通过扶助正气、调节饮食、适当锻炼等方法，可以起到积极的预防作用。家庭小药箱中准备一些治疗感冒的中成药以备不适时使用，包括银翘解毒丸（系列）、柴银口服液、银黄颗粒、感冒退热冲剂、感冒清热冲剂（系列）、桑菊感冒片（系列）、疏风解毒胶囊、香菊胶囊、小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒宁糖浆、羚黄宝儿丸、屏风生脉胶囊。清热解毒类中成药：清开灵口服液（系列）、双黄连口服液（系列）、清热解毒口服液（系列）、羚翘解毒丸（系列）、板蓝根冲剂、抗病毒颗粒(系列)、金莲清热泡腾片（颗粒）、小儿咽扁冲剂。

　　另外，专家提醒，预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用3~5天。