本人女性，29岁，冬天手脚冰冷，怕冷，没有手心出汗的情况，皮肤有斑长达十年，肤色黄，不过月经倒很正常，但会痛经，也没有尿频的情况，请问，服用什么药物可以调理？主要想改善皮肤和身体状况，谢谢各位！

     功能主治：养血活血，调经止痛。用于血虚所致的月经不调，经来腹痛。 

    健康网专家：你好， 整体情况主要说明平时身体素质并不怎么好，肤色黄说明存在血虚， 建议服用浓缩当归丸， 配合服用逍遥丸。先调理一个月观察一下情况。平时适量的锻炼，调整心态。最后祝你早日康复。

    谢谢！可能是平时煅炼得比较少，现在已开始每天运动一小时了。另外，当归丸和逍遥丸服用的时间上有什么安排？如果服药一个月，配合煅炼，应该看到什么情况才算比较正常？

     功能主治：疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒，胸胁胀痛，头晕目眩 ，食欲减退，月经不调。 

    健康网专家：你好， 药物放在饭后半个小时服用，服药时药物中间间隔30分钟，上述症状减轻或者消除，说明起到一定的作用。