清淡低盐、细嚼慢咽，远离胃癌

常言道，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。但是如果没有一个健康的胃，再美味的食物恐怕也消受不起。可见，胃是身体健康的首要保障，那么在日常生活在，如何好好善待自己的胃呢，仲景健康网小编给你介绍9大好习惯，...

怎么吃都不胖脾胃或需调理

有人说喝凉水都能胖，也有人说鸡鸭鱼肉顿顿有，怎么吃都吃不胖。医生提醒，吃不胖的人，可能有某种潜在疾病，需要及时到医院进行诊断。若体检排除了病源，那就是由脾胃虚弱、自身体质或家族遗传、长期失眠等问题...

便秘患者咋根据体质诱因调理饮食

便秘是指排便困难或费力、排便不畅、便次减少、粪便干结且量少。正常人一般每周排便不少于3次，平均粪便量35～200g，粪便含水量在70％左右。便秘患者可表现为每周排便少于3次，有的虽然每日排便多次，但排便费力...