老年人警惕肠中风

说起中风，人们往往都会联想到脑中风、眼中风，却鲜有人知道肠道也会“中风”。日前，杭州就有一名八旬老伯因突发肠中风而险些丧命。 专家提醒，肠中风是缺血性肠病的俗称，好发于老年人，以男...

老人养生健脑的手部小动作有哪些?

中老年人在家的时候，手只要腾得出空来，就不妨做点小动作。这是因为，手是日常健脑的最好活动部位，常做手部运动，可以预防脑部衰老，减少痴呆症、脑梗塞和中风的发生概率。 老人养生健脑做做手部小动作 ...

老年人补肾 多锻炼耳朵

肾是人体重要的器官，补肾乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼法，可起到健肾壮腰...