手机:    密码:    验证码:  看不清?点击切换     

小小腹痛居然进了重症病房?看看是不是这项指标高了!

2019/9/5 16:03:00 编辑: 仲景健康网 来源: 仲景健康网 浏览: 215
天气慢慢开始转凉了,都说入秋了要“贴秋膘”,于是不论大人小孩,都开始争先恐后的用大鱼大肉“武装”自己,一个不小心就把自己吃得“三高”了。血脂一高,头晕疲惫还都是...
      天气慢慢开始转凉了,都说入秋了要“贴秋膘”,于是不论大人小孩,都开始争先恐后的用大鱼大肉“武装”自己,一个不小心就把自己吃得“三高”了。

      血脂一高,头晕疲惫还都是小事,就怕引发炎症。


      最近,广州的一个小伙就因为血脂高进了重症病房。本来以为是简单的腹痛,结果第二天的高热和多器官功能衰竭等症状,被确诊为急性胰腺炎。手术后,透析出来的3000毫升甘油三酯,令人咋舌。万幸的是,经过医生长达三个月的医疗救治,终于康复出院了。
      众所周知,高血脂症是促使高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。有数据显示, 65岁以上的老人心脑血管疾病发病率达95%,而近年来高血脂的发病率逐年升高,并且呈低龄化趋势。


      “预防为主,防治结合”是对抗高血脂的有效方法。而饮食治疗和生活方式改善是治疗血脂异常的基础措施。无论是否进行药物调脂治疗,都必须坚持控制饮食和改善生活方式。


      1低脂饮食,定时定量


      饮食上总的来讲,可以概括为“三高五低”。三高:高蛋白质、高纤维素、高新鲜度;五低:低盐、低糖、低脂肪、低胆固醇、低热量。一日三餐定时定量,辣椒、胡椒等刺激性食物也要少吃。

      2规律作息,注意运动


      坚决拒绝“葛优躺”,迈开腿才是健康生活的开始。有氧运动可以降低血脂中的有害成分,无氧力量训练能改善血脂组成成分,所以要将有氧运动与无氧运动相结合。戒烟戒酒,早睡早起,积极乐观,养成健康规律的生活方式。

      3定期监测,防患未然


      定期对自身血液各项指标进行监测,能够实时的掌握身体的动态。不但是对控制血脂异常的有效方法,也是预防三高及一些慢性疾病的主要途径。

      针对于血脂已经偏高的人群,中医建议,如果便便干燥,可以服用决明子或葛根来缓解;若是肝火旺盛,以菊花入水饮用效果显著;瘀血较重者,可少量使用三七粉治疗。


      仲景宛西制药温馨提示

      帮助改善血脂异常,我们在日常生活中也可以使用一些药物辅助。比如仲景牌杞菊地黄丸,它在六味地黄丸的基础上加了枸杞和菊花,具有滋肾养肝,清火补气等功效。对于日常控制调理血脂血压,有显著的作用。不过,如果血脂过高,还是建议及时去医院就诊。

      不要谈“高”色变,只要我们在日常的生活习惯当中进行有效控制,再辅以药物治疗,轻轻松松指标就可以降下来。仲景宛西制药与您一起守护健康。
上一篇:入秋之后,吃什麽好呢?
下一篇:

网友评论
(文明上网,理性发言。评论提交后将在24小时内审核完成。如有违规言论将直接删除。)
0条评论
全部评论

养生关注榜

专家在线