大雪节气后，如何养生呢？

大雪的意思是天气更冷，这个时候我们要注意保暖御寒，这样才能安然过冬，那么在大雪节气后，如何养生呢？起居生活注意头部、各关节、腰部、颈背部、足下及腹部防寒保暖。不要熬夜，保持足够的睡眠。晚上建议在11...

肾阳虚的症状有哪些？

随着生活水平的提高，人们的保健意识越来越强烈。秋冬季节也正是很多人选择补益的时候，所以“补”这个字，最近常常被人提起。提到“补”，总有一个绕不开的话题，就是“虚”，肾虚、脾虚等等。尤其是肾虚，很多男性朋...

入秋之后季夜尿多，是什么情况？

随着天气的变冷，有一些朋友发现自己夜尿频，有些甚至每夜起床5、6次，晚餐不吃稀饭不喝水也如此，影响睡眠。很是苦恼，不知道该怎么办？医生建议，这种情况首先排除是否是糖尿病，如果糖尿病史较长，需要检查一...