手机:    密码:    验证码:  看不清?点击切换     

夏季血压降低,降压药就可以停了吗?

2016/6/15 14:36:00 编辑:  来源: 仲景健康网 浏览: 3539
夏天天气热,人的血管容易扩张,从理论上来说,血压相对冬天时会较低,但这并不意味着在夏天自行减药、停药是安全的。来源:120.hinews.cn擅自停药小心血压“...
     夏天天气热,人的血管容易扩张,从理论上来说,血压相对冬天时会较低,但这并不意味着在夏天自行减药、停药是安全的。
来源:120.hinews.cn
    擅自停药 小心血压“报复性反弹”

    高血压是一种与气候变化密切相关的疾病。在炎热的夏季,人体内的周身血管舒张、血流加快、阻力减少;同时人体容易出汗,排钠多,肾脏负担相对减小,不少轻度高血压患者血压可降到正常。看到血压降下来了,不少人的第一反应便是停药或减药。

    有些患者对降压药很敏感,一吃药血压很快就会降下来,但是一不吃药,血压重新升高,这这时再吃一片药,就解决不了问题了,这就是血压的报复性反弹。

    如果患者的血压一直控制得很稳定,在正常偏低水平,在夏天可以适当减少药量,但一定要在医生的指导下进行。

    六大措施助高血压病人平安度夏
 
    夏季高血压患者和家人应采取积极对策,平安度夏,以下六点可供患者参考:

    1. 坚持监测血压:

    牢记夏季血压多变的规律,不要放松对血压的监测观察。应每3~5天测一次血压,最长间隔不要超过1周。

    如果发现昼夜峰谷差值较大或波动不规律,应去医院进行24小时动态血压监测,以了解血压的波动规律,并按医生意见采取措施。

    2、多饮水,防脱水:

    在夏天高温环境里人体的水分排出量可达到约3300毫升,大运动量锻炼时体内排出水分则高达约6600毫升。因此,要达到体内的水平衡,就要根据排泄量调整饮水量。
|
    饮用白开水或含盐不超过1%的低盐水能有效补充水分。当然也可通过吃水果、蔬菜来补充。

    3、注意降温避暑:

    夏季高血压患者血压波动主要是因为炎热造成的,所以高血压患者的主要对策就是避暑降温。可以采取制冷造凉、避暑纳凉、散热降温等措施。

    高血压患者应会科学使用空调,室温不要调得过低。其中,最值得提倡的是浴水散热一一游泳。游泳不仅可带走体内过多的热量,有降温除暑之效,还可消耗过剩的营养,降低血脂、血糖,减少脂肪储存,有强身健体之功。

    4、根据血压调整药量:

    一般来说,血压没有过分降低,仍要继续维持剂量服药:一些人夏天血压明显偏低,这时仍服用冬天的剂量容易使血压降得太低,于是就容易出现诸如头晕、脑供血不足、浑身无力甚至导致脑梗死或心绞痛发作。因此,在炎热的夏季,高血压患者要经常测量血压,并做好记录。然后把这些记录及时告诉医生,医生根据患者监测的结果来调整用药剂量。但是患者绝不可以自己随意改变用药。
 
    5、老年人不可过度降压:

    60岁以上的老年人,均有不同程度的动脉硬化,因此偏高些的血压有利于心、脑、肾等脏器的血液供应。如果不顾年龄及患者的具体情况,而一味要求降压到"正常"水平,势必影响上述脏器的功能,反而得不偿失。

    6、生活疗法不可放松:

    如果患者已经养成了防治高血压的良好生活习惯,千万不要因为夏季血压有所下降而废弃。应坚持科学地安排每天的24小时生活,消除危险因素,保持良好保健习惯。

    诸如:早晨缓慢起床,洗漱后饮白开水或淡盐水一杯,适当晨练,耐心排便,饮食清淡低盐,三餐八分饱,控制体重,睡前烫脚或泡温水澡,保持乐观情绪等,一年四季都要坚持,不可在夏季中断停止。

    浴足调理法

    浴足方1:

    怀牛膝、川芎各15克,天麻、钩藤(后下)、夏枯草、吴茱萸、肉桂各10克。用这张方的药材加水2000ml煎煮,水沸后10分钟,取药汁趁温热浴足30分钟,上午、下午各1次,2~3周为1疗程,有助于平肝潜阳、活血通络,减轻高血压的症状。

    浴足方2:

    天麻9克,钩藤(后下)12克,石决明(先煎)18克,山桅9克,黄芩9克,川牛膝12克,杜仲9克,益母草9克,桑寄生9克,夜交藤9克,煎取汁2000ml,待温度适宜时浸泡双足,浸至丰隆穴(小腿前外侧),约30分钟后用干毛巾抹净双足即可,上午、下午各1次,可助平肝息风、清热活血、补益肝肾作用。

网友评论
(文明上网,理性发言。评论提交后将在24小时内审核完成。如有违规言论将直接删除。)
0条评论
全部评论

养生关注榜

专家在线