春困打盹又失眠？可能是肝气失调，试试逍遥丸

俗话说：“春困秋乏夏打盹”。但有些朋友在这个季节，却遇到了相反的问题，那就是“失眠”白天总觉得昏昏沉沉睡不醒，哈欠连天，没精神，一到晚上该睡觉了，却总是翻来覆去睡不着。这到底是怎么回事？春天，为什么会...

春季养生，需要注意些什么？

春分是农历二十四节气之一，春分时，太阳直射点在赤道上，全球昼夜几乎等长。就是说春分时节是阴阳平衡、寒温各半的时期。那么春分之后该如何养生呢？调理脏腑，平衡阴阳 《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天...

肝气郁结的症状有哪些？如何改善肝气郁结？

中医认为，春季万物生发，机体也是如此。所以春天的肝功能波动就会比较大，导致肝火旺盛。造成情绪波动大、没理由的唉声叹气、精神疲惫、胃口不好的状况。