你好,请登录!
免费注册
设为首页
加入收藏
搜 索
热搜:
六味地黄丸
|
逍遥丸
|
月月舒痛经宝
|
太子金颗粒
|
天智颗粒
|
补益用药
|
妇科药
|
清热类
|
调脾胃
仲景
医药
文化活动
地道药材
中药经方
精品专题
仲景
养生
常识
节气
情趣
药膳
药
品
仲景中药
妇幼类
补益类
调脾胃
清热类
左归丸
逍遥丸
痛经宝
太子金
六味地黄
疾
病
妇科
男科疾病
儿科
老年疾病
互
动
仲景产业
会员中心
视频欣赏
健康产品
仲景健康网
>
疾病
>
血液系统
>
贫血
吃鲣鱼配紫苏有助于预防贫血
来源:39健康网 风中劲节
发布时间:2014/12/03
5269
分享:
想要对付贫血这个“顽疾”,坚持铁质的摄入非常重要。鲣鱼中富含铁质和蛋白质,它们都是制造血红蛋白的材料,而血红蛋白则是创造出红血球的基础,多摄入鲣鱼能帮助增加不足的血液,预防贫血。同时,紫苏中含有的维生素C能够将铁质转换为更易吸收的形态,促进肠胃对铁的吸收利用。当烹饪鲣鱼的时候,不妨增加少许紫苏,对于贫血和有贫血征兆的人来说都大有裨益。
气血虚的症状,气血不和怎么办?
研究发现:贫血增加痴呆风险
相关阅读
夏季失眠多梦、体倦乏力属心脾两虚可用归脾丸
贫血了怎麽办?五款食疗方来帮忙
贫血能吃六味地黄丸吗?
气血虚的症状,气血不和怎么办?
研究发现:贫血增加痴呆风险
这些坏习惯让女人 “存不住血”
贫血,单纯补铁就可以吗
青春期少女要注意防止贫血
网友评论
( 文明上网,理性发言。评论提交后将在24小时内审核完成。如有违规言论将直接删除。)
0条评论
未登录,请
登录
发表评论
全部评论
暂无评论
一周新闻
more+
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰
1
同样是皮肤红点,为什么有的是过敏性紫癜,有的是血小板减少性紫癜?
2
什么是“血小板减少性紫癜”?
3
三分钟讲透经典|益母颗粒的功能主治及临床应用
4
三分钟讲透经典|益母颗粒的功能主治及临床应用
5
什么是乳腺增生?如何预防乳腺增生?
6
气温变化大,孩子感冒咳嗽,该咋办?
脾胃功能一旦异常,常会出现哪些消化道症状或疾病呢?
儿童脾胃的生理病理特点是?中医又是怎样认识我们的脾胃功能的呢?
在肾病综合征患儿的预后日常护理中,有哪些需要注意的呢?
为了减少肾病综合征的复发,我们可以采取哪些措施?
对于儿童肾病综合征,其病情转归和预后通常会有怎样的表现?
针对肾病综合征的患儿,还可以通过哪些中医理方法治疗呢?
more+