炙热的夏季，到处充斥了烧灼感，稍作活动，便汗流浃背，很多人为了消除酷热，采取整日躲在温度很低的空调房间内、每天冲凉水澡、在通风树荫、桥下休息等措施降温。此时作为女性朋友，若碰到大姨妈光临，太过贪凉就会大大提高了痛经发病率。

避暑禁凉：月经期女性体质较弱，过冷过热的刺激以及外界细菌入侵都易影响正常的行经。故月经期应防止高温日晒、风寒雨淋；不要涉水游泳或用冷水洗浴、洗头、洗脚，或久坐冷地，空调房间呆的过久等。

月月舒治疗夏季贪凉引起的痛经

月月舒由红花、当归、肉桂、三棱、莪术、丹参、五灵脂、木香、延胡索(醋制) 组成。诸药合用，既能活血化瘀，又能温经散寒，兼有理气止痛，三效合一，通则不痛，达到治疗痛经的目的。用于寒凝气滞血瘀，妇女痛经，少腹冷痛，月经不调，经色暗淡等症。现代药理研究此方具有解痉止痛、改善微循环，降压作用，另外毒性试验证明月月舒药物急性、亚急性毒性反应均未发现，此药安全可靠。

服用月月舒的注意事项：

①忌生冷食物、不宜洗凉水澡。

②服药期间不宜同时服用人参或其制剂。

③感冒发热病人不宜服用。

④青春期少女及更年期妇女应在医师指导下服用。

⑤如有生育要求应在医师指导下服用。

⑥服药后痛经不减轻，或重度痛经者，应去医院就诊。