酸能养肝，是因为酸能养阴，可以滋养肝阴。但是月经来临，却要少吃过于酸涩的东西。因为酸性食物大都有收敛、固涩的特点，中医叫做“酸收之品”，使用后会引起血液流通不顺畅，经血就不能顺利的排出，经血就会淤阻，从而引起痛经。

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    所以，尤其提醒有痛经毛病的女性注意，月经来之前和月经期间，下列酸性食物少吃为妙：醋、酸菜、酸梅、酸枣、杏子、李子、柠檬、橄榄等。