问：中年，腰酸痛，畏寒怕冷，运动易多汗，记忆力差，精神不足，易感疲劳，亦瞌睡，多梦，舌苔有齿印。

    答1：你好，首先需要进一步检查排除器质性疾病引起的。如：咨询是否有精神紧张，情绪激动，是否有神经外伤，服药史及患病情况，还有多汗症或者结核病引起的盗汗。排除器质性疾病以后另外考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状，另外缺钙也可以引起。可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看，必要时化验检查确诊。

    答2：你好：根据你所诉的病情可能是肾虚，建议你坚持一下尿常规，然后到当地中医内科看一下，肾虚分肾阳虚和肾阴虚，青壮年一般不会导致肾阳虚，肾阳虚一般都是老年人得的病，不过也不能说完全不会，病情是不会很绝对的，还有就是也有阴阳两虚平时应注意饮食规律，劳逸结合，房事适宜，多锻炼身体。肾虚一般不用治疗，只有比较严重的才治疗，只要平时多注意就可以了，还有注意食补，如：服食龟肉，鸽肉，猪肉，甲鱼，蛤蚧，莲子，等。最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉，伴有尿频情况。详细说来的话整个肾阳虚症状大致有以下过程：首先感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。然后会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。肾阳虚的选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。补肾药物推荐金匮肾气丸（即桂附地黄丸）以及五子衍宗丸等。临床上，肾阴虚症状就更多一些了：腰酸腿软，口干，烦躁，手心发热以及爱出汗，都属于肾阴虚症状。平常可以多吃些六味地黄丸类的补肾阴的药物。