说到肾虚，很多人可能直接想到的是性功能的问题或者衰老的问题，肾虚和这些能不能划等号，而且什么样的人容易肾虚，肾虚又是什么原因引起的？ 　1.肾虚不一定都与性功能有关

　　肾虚指的是一种程度，即使跟性功能一点关系都没有，身体某个地方虚到一个很深的程度，那个地方就叫“肾虚”，比如心脏病。心脏病大多数指的是冠心病，心梗，心肌坏死，心衰。心肌坏死以后，一部分心肌坏死了，剩下的心肌就要补偿它的功能，就要肥大，增强收缩力。到了它增强不了，甚至收缩力的潜力已经用得差不多了，心脏会扩张，这种情况下对于剩下来的心肌来说，它已经用力用到极点了，这个时候就是心脏的肾虚。肾虚不一定跟年龄有关，主要是跟身体耗竭的程度有关。

　　2.补肾可以防止癌变

癌变实际上就是一个衰老，可以说是局部的衰老，也可以是全身的衰老引起的，衰老本质还是虚，用补肾可以防止癌变。六味地黄算是一个比较稳妥，比较基本的一个补肾药。市场上六味地黄丸品牌众多，推荐选择宛西制药生产的“仲景”牌浓缩六味地黄丸。一为方源正宗：宛西制药地处医圣故里河南南阳，秉承医圣张仲景医药文化精髓，对传统中药的理解更为透彻；其二，药材地道，宛西制药是全国唯一一个六味药材全部甄选自GAP认证地的六味地黄丸生产企业。其三，工艺现代化，运用现代科技提取药物精华，不添加防腐剂、不含糖分，保持了中药的天然特色。此外，相比水蜜丸、大蜜丸的剂型，浓缩丸具有体积小、服用量小、携带方便的优点。

　　3.提前介入补肾有助防止癌变

长期的胃病或癌变，它也是不断地有炎症，炎症以后坏死，坏死以后别的干细胞分裂、增生来补偿。时间长了，能量耗竭，它催熟不了这些细胞，就会出现幼稚状态，幼稚到极点就是癌细胞。在癌之前我们要赶紧把它堵住，提前介入补肾，可以用六味地黄这一类的药。

如果说出现比较持久、稳定的癌前状态、幼稚状态，就应该针对这个地方补肾，不能等到全身整体上表现出腰酸腿软、头发白了、牙齿松了才开始补。我们现在大多数病，西医都要诊断，只要是诊断是慢性萎缩性胃炎，你就可以用补肾药。只要你是慢性的消耗性疾病，有一定年头了，即使你没有发现太虚的地方，也应该补。

　　4.40岁后可以适当吃六味地黄丸补肾

40岁以后的日常生活中，身体的能量就像油灯一样，这个灯一直点着，点到40岁，里面的油已经消耗得不得了，即使外表的灯光还那么亮，但是底下的灯油已经少很多了。所以，40岁已经肯定是可以吃六味地黄，但是不要像治疗的量那么大，你可以减成1/4。

　　5.阴虚阳虚哪个更严重？

身体的功能下降了，下降到很深的程度，身体的能量代谢也会下降，能量代谢下降就是体温下降或者说调温功能不够，这个时候就阳虚。如果说身体虚到一定的程度，功能下降了，但是能量代谢不下降或者反而升高，就叫阴虚，或者说阴虚+火旺。

阴虚上火有一种症状是口臭，上火就会口臭，这个口臭就是因为把身体的蛋白质都分解了，分解完了变成能量，但是分解没有完全，叫做中分子物质，中分子物质里面有很多就会发出口臭。说明阴虚的情况下，特别是阴虚还火旺的情况下，身体的脂肪和蛋白质在分解，这样身体就会虚得更快。另外，身体（躯干部分）可以分成上下两个半截。正常来说，身体上下基本上是统一的，身体下半截要支持上半截。但是如果身体虚到很低的程度，上下会分离，上面是在上火，而下面在拉肚子，这比手脚冰凉更严重。

仲景牌六味地黄丸，滋阴补肾。用于头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精盗汗。

6.改善虚弱状态该如何正确进补？

可以用一些补阴的药，如果我们拿不准的话，就吃那些不太凉也不太热的药，特别是不太热的。比如说，我们不要轻易地吃壮阳药、壮阳这一类的东西。宁愿补阴，也不要补阳。

基本上补得最深的应该是补精，然后是补阴，然后是补气或者补阳，人参比较浅，它属于比较浅表的功能，你想吃人参起效也快，但是它持续也比较短。

补阴的食材：第一，沙参玉竹，煮一些肉，鸡、鸭这一类的，经常吃，跟石斛的作用差不太多；第二，胖大海，胖大海搁水炖，然后加点冰糖；第三，罗汉果，冲水。这几个跟石斛都是差不多的，都是滋阴的。

人就容易上火，其实我们说过这个火，人天生就有火，如果用一些正经的去火的中药，吃得不适，对身体伤害很大。一般补阴的药，它都会有良性，在补阴的同时去掉一些火，这就很合适。

　　7.什么时候需要补精？

其实什么事也都要在问题出现之前预防。比如说老的时候，形态上的改变一般中医说是精髓虚，比如掉牙齿，佝偻了，头发都白了，到这个时候已经比较晚了，最好在这之前，40岁以后就可以开始补精。

　8．肾虚和脾虚有什么不同？

实际上，肾虚就是阳虚的代表，脾虚实际上是气虚的代表，气虚/脾虚属于虚的一个浅的阶段，很显然脾虚肯定要比气虚多。

　　9.脾虚该怎么进补？

补中益气丸就挺好的。它也比较平和，比较正的一个药，比较基本的一个药，也不是按照自然量吃，少吃一点就行了。

　10.最容易上火的还是精神因素

实际上现在最容易上火的还是精神因素。现在这个社会，大家心理问题是最严重的，着急、恐惧、焦虑，基本上是这三个方面。这三方面都会调动身体功能提高、能量代谢提高，能量代谢提高，还会偏移，这样会导致上火。

中国传统的养生都是强调静，强调不要上火，不要着急。方法是你的欲望要少，你不要老想得到那么多的东西，有时候甚至要退一退，不要过分贪，甚至有些你该得的你也可以让，这样你就不上火，基本上就是以这个为主，精神养生，中医就强调一个静。

　　11.某些器官发生癌症的几率为什么会更高？

只要是那些器官是可以不断再生修复的，然后这个器官又有一个慢性病的，最终从自然病程来说最终都会癌变。当然，身体有一些器官，有一些细胞是不能修复的，像神经细胞、心肌细胞，这些是不会再修复的，所以它永远不会癌变，但是它也会衰老，也会肾虚。