其实盗汗也分很多种情况，严重的情况下可能会影响到身体健康。

盗汗是中医的一个病症，是指入睡时汗出，睡醒即止的一种病症现象。

一些患者在出现盗汗以后，会感到身体虚弱，且易感觉到头晕头疼。

根据盗汗的临床表现，可分为轻型、中型和中型三种。

轻型盗汗：出汗一般在早上起床之前，身体的一些部位常常有出汗的现象，但不会湿衣。身体无明显的不适症状，起床后也不会有明显感觉。

中型盗汗：出汗一般在睡着之后便会出汗，存在睡衣打湿的现象。不过，起床擦干后再入睡，便不会再出汗了。这类患者往往会因为晚上出汗较多，而造成体内的水分流失过快，所以，起床后会有口干舌燥的感觉。

重度盗汗：出汗的时候更早，甚至有些人刚躺下还未入睡时，就会有大量汗水流出且存在因出汗热醒的现象。醒来后不出汗，但是睡着后又会再度出汗。

出现盗汗的原因：

l 肾阴虚

肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的症候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度、或过服温燥劫阴之品所致。临床表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗等症状。

例如，有的人睡觉燥热出汗、不舒服，就把被子撩开。撩开被子又冷，盖上又出汗，这就是典型的阴虚盗汗。

l 内分泌疾病

糖尿病患者晚上睡觉出汗量较大，由于神经功能失调，血糖不稳定，代谢率异常，导致出汗量变多等现象。

甲亢疾病如果超出临界点，晚上睡觉时便出很多汗，且平时非常怕热。若是这样最好去医院检查，看看是不是甲亢引起的。

l 肺结核患者

如果是有结核病的患者出现睡觉出汗，往往是整夜出汗，并且伴有面色潮红、食欲不振、情绪起伏等症状。许多影响人体体温调节中枢以及让交感神经兴奋的疾病都会引发病理性睡觉出汗。

l 绝经期

女性到了一定年纪就会进入绝经期，晚上睡觉身体会出现盗汗现象，其主要原因是身体的激素水平发生了改变，毛细血管出现胀大情况。

l 环境原因

气温高、房间通风效果不好、没开空调，都属于环境因素。或是盖得被子太厚、被子透气性不好，也会导致出汗现象。尤其是小朋友，因为身体的调节功能不稳定，更容易出汗。

那么出现盗汗应如何应对呢？

l 药物治疗

若是肾阴虚引起的潮热盗汗，可以考虑六味地黄丸调理、治疗。它能够有效改善潮热盗汗、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。由山茱萸、熟地黄、山药、泽泻、茯苓和牡丹皮六味药材组成，三补三泻，有滋阴补肾的功效。

l 食疗缓解盗汗

参苓粥

这粥是先用人参、白茯苓、生姜等加水熬煮，去渣留汁，加上粳米小火煮粥制成的，对于气虚引起的盗汗症状也有缓解作用。

l 黄芪二蜜饮

黄芪、糯稻根、麻黄根三者加水煎煮，去渣留汁后，加入蜂蜜，融化饮用，对于气虚引起的盗汗也有一定的缓解作用。

l 勤换衣被

晚上睡觉出汗多的人在平时要特别注意卫生，经常换洗衣服、被罩等物品，在每次洗完澡之后，要用毛巾将身体擦干。晚上睡觉出汗之后千万不要吹风，以免引起感冒。

最后注意，睡觉之前不宜吃太多东西，不宜进行太剧烈的运动，让大脑归于平静，这样对于缓解晚上出汗也是有一定帮助的。如果有晚上睡觉盗汗的情况，很可能是某些疾病的前兆。一定要多加注意，及早进行身体检查。