我国脂肪肝近5年的发病率增长了50倍，其中14至18岁的青少年，体重超过75公斤者，90%都患有脂肪肝。由此可见我国脂肪肝不仅发病率逐年升高，且呈发病低龄化趋势。

　　儿童脂肪肝除少部分是由先天遗传因素造成的，大多数还是因为营养过剩，活动太少造成的。所以，儿童脂肪肝应该把减轻体重放在首位。孩子处于生长发育期，应该保证每日进餐的营养均衡，控制零食的摄入量，少喝或不喝碳酸饮料，对脂肪肝的康复有利。

　　青年人为事业奔忙，饮酒，营养过剩，营养失衡，高度的精神紧张，生活不规律，都可能造成脂肪代谢的紊乱。这个年龄段脂肪肝发病率较高，但是有些人认为自己年轻就不重视疾病的治疗，往往因不能及时就医延误治疗的最佳时机。

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　　中年女性须高度警惕脂肪肝。女性的肝脏在更年期之前受雌激素保护，降低了罹患各类肝病的风险。女性进入更年期，雌激素水平开始下降，对肝脏保护作用减少，女性患脂肪肝的几率直线上升。中年男性则是随着年龄的增长，体重大幅增加，并多数呈向心性肥胖，脂肪肝的患病率居高不下。

　　中年人应重视肝脏的保养，通过健康饮食和慢走等有氧锻炼等方式避免脂肪肝的发生。中年脂肪肝患者可以在医生的指导下服用维生素B、葵花护肝片等保护肝脏的药物进行治疗。维生素B是肝脏代谢脂肪的必须物质，葵花护肝片则具有快速降酶，促进脂质代谢和修复受损肝细胞的作用。

　　老年脂肪肝患者多伴有糖尿病、高血糖、高血脂、高血压等慢性病，这些慢性病对肝脏的影响复杂而长远，因此老年脂肪肝康复较难，需要患者对疾病有正确的认识和治疗的信心。老年脂肪肝患者可以在控制原发病的基础上，治疗脂肪肝。老年朋友可以选择一些中成药保肝药物，既能够治疗脂肪肝，同时还能降低慢性病治疗药物对肝脏的损伤。