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失眠
柔软的东西能镇定助眠
来源:39健康网 风中劲节
发布时间:2014/11/24
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柔软的物品能够给大脑一种快感,让大脑缓解紧张情绪,镇静下来。因此,无论是毛茸茸的毛绒玩具,还是软绵绵的寝具,多摸一摸都会给人一种放松下来的效果。如果你总是因为生活或工作而长期保持神经紧绷的状态,不妨良好利用这些毛绒软绵的物品来缓解自己的紧张,特别是睡不着的时候,不妨抚摸着这些毛绒事物,能在不知不觉之间让你放松,获得安眠效果哦!
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