性梦的发生与体内性激素水平，性心理有密切关系。正值青春期的少男少女或处于“性饥渴”状态的人，性梦是一种自我调整性张力过高的自慰现象。对于女性来说，性梦发生的活跃期多在20-40岁之间。女性进入青春期后，性生理与性心理逐渐成熟，对异性产生一种爱慕与倾心，有时也会出现性冲动。

      这种性冲动在清醒状态下被理智所抑制，然而在进入梦乡时，性冲动却不受理智的束缚，并通过大脑皮层的兴奋灶而活跃，于是便出现在梦中与异性拥抱、亲吻等幻境。

      女性性梦的表现、体验不如男性那么明显。少女的梦中虽可有与异性的接触，但由于缺乏性行为经验，其性梦行为多富有诗情画意，如与异性朋友交谈、亲吻、抚摸等。中青年已婚女性，已有一定的性经验，所以在性梦中常常出现梦交的情景，还伴有性高潮出现，此时若从梦中惊醒，可出现全身微热、出汗等现象。不过，有的女子在梦中出现遭人强暴的恐怖场面，往往挣扎撕打和拼命喊叫而惊醒，这种梦不属于性梦，而是可怕的梦魇。

      性梦不是病，也不是“鬼交”。从生理学角度看，女性在排卵期和月经前期，性欲比较旺盛，偶尔出现一次梦交或每隔十天半月出现一次，完全是正常现象。从心理学角度看，性梦是在潜意识中被压抑的性欲望冲动的自发暴露，性梦的自然宣泄，类似一种安全阀的作用，可以缓和累积的张力，有利于性器官功能的完善与成熟。如果某一段时间不与配偶一起生活，女性的这种性梦应是一种正常宣泄，并非病态。所以，不必为此而忧心忡忡，精神紧张，也不必盲目求医问药。

      梦中遇见与其他素不相识的男子性交，是否对自己的丈夫不“忠贞”？性梦是在睡眠状态、意识控制解除情况下的一种潜意识想象，既无法控制，也无法预防。多数情况下，性梦中的性对象是不可选择的。梦中的(J晴人）多以不相识者居多。这种情况是在清醒时不可能出现的事，梦中行为则不受伦理道德的鞭挞。可见性梦不是一种邪恶现象，更不必产生背叛丈夫或对丈夫不忠贞的内疚心理。