在我国，手机早已成为不同人群生活中的必需品，对于手机的使用也远远超过了“传递信息”这么简单，人们开始利用手机谈恋爱并用手机结束恋情；用手机上网关注朋友的一举一动，却可能几年都不和他们联系……张小姐是一名普通的上班族，“早上，手机闹铃叫我起床；上班路上，用手机听歌、看电子书；出去玩，用手机拍照、发微博、”虽然手机给生活带来了种种便利，但张小姐也承认，手机似乎让自己和朋友的关系都变疏远了。“大家本来见面的机会就少，偶尔一起吃饭时，都各自玩着手机，似乎没有什么话说。”吴女士则告诉记者：“现在本该见面说的事情，想想还是打电话；本该打电话的时候，最后还是发了短信。而且我们家人的交流也少了，老公和孩子经常一人一个手机，各玩各的。其实我特别盼着家人能聚在一起说说话。” 　　孤独、隔绝、注意力下降

　　手机的出现，本来是为了让沟通更便利，却使得人们更加孤独，这样的结果也让心理学家和社会学家大为吃惊。中外多名专家均表示，手机带给生活的负面影响主要包括以下几个方面：

　　一、生活圈子变窄。美国社会学家米勒·麦克皮森说，手机使得以往的家庭聚会、同学聚会等传统社交模式变得“不那么重要”。美国心理学家肯纳斯·乔恩也认为，沉溺手机的人们就像“活在气泡里的一代”。“手机和其他多媒体工具像一个气泡把我们包裹起来，让所有的注意力都集中在小小的屏幕上。”

　　二、孤独感增加。手机为人们打造了一个惬意的心理空间，让我们在任何时间、地点都能与外界连接，但是心理上的孤独却不断增加。苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣说：“孤独分为两类：一种是没有人在身边，是物理性孤独；另一种是被人群围绕着却仍感孤单，称作哲学性孤独。我们参与社会活动的机会越来越少，能够接触到的人群就会越来越窄，孤独感就会增加”。谢里·特克尔也提醒，科技重新定义我们对“亲密与孤独”的观念，用“伪技术关系”替代“持久的情感联系”是极危险的，这些技术使人们觉得相互间十分亲密，其实却在不断疏离。正如皮尤调查中显示，人们觉得自己认识很多人，但在上千人的通讯录里却找不到一个能谈心的人。

　　三、影响人际关系。北京大学社会学系教授夏学銮说，如果你在和家人、朋友交流时，不停地摆弄手机，会让对话产生“延迟”，使对方觉得你缺乏诚意，也更容易引起冲突。在公共社交场合，虽然拿着手机可以缓解社交恐惧，但也会让人觉得你对交谈不够重视，对他人不够尊重。

　　四、缺乏同情心。谢里·特克尔说，不少研究发现，这一代青少年最缺乏同情心，因为在短信里，你可以回避眼神的交流，可以省却温暖的寒暄，可以不用担心对方看到你的信息后，会产生怎样的表情和回应。

　　五、丧失注意力。西南大学心理学院副教授杨东说，手机等多媒体工具会让人们陷入一种持续的“多任务”状态，甚至会导致“注意力缺失”。斯坦福大学的研究者就发现，经常处在多任务状态的人在处理工作时的注意力显著下降，这大大削减了我们思考的能力，让我们的思维变得更难以深入到复杂的层面。王国荣说，不仅手机让人分心，很多人会发现，就算做别的事情，一样很难集中注意力，效率很低，这就是“注意力缺失”的一种表现。

　　六、导致疲劳。瑞典哥德堡萨赫尔格芮学院医学博士加比·巴德雷博士发表文献称，青少年频繁地使用手机，将严重影响睡眠质量，引发感应性疲劳和神经衰弱，特别是对于儿童来说，未来手机可能造成的健康危害和烟酒一样重。