今年夏季气候反常，酷热、暴雨天气反复交替。造成气温持续较高且长期处于潮湿、闷热状态。加上人们贪凉，频繁进出空调房，从而导致人体不能很好的适应环境,出现发热、咳嗽、喷嚏，头疼、食欲差、胸闷等症状，并且这些病症在这个时期治疗起来又是比较棘手的，病情往往要拖延很长时间。关键原因是这个季节夹杂有湿气，“湿气缠绵难愈”。那么夏季怎么防治上述病证发生呢？

    寒包火证防治

    寒包火证也就是寒在表热在里的一种证候。常见于本有内热，又外感风寒，或外邪传里化热而表寒未解的病证。例如高热、怕冷、寒战、头痛剧烈、肢体酸痛、疲乏无力等症状。

    寒包火证治疗：清热解毒，解表通里、辛凉解表， 药物选择如防风通圣散、VC银翘片等。

    寒包火病症预防：及时清除体内的热，避免体表受寒，多饮水，适量的锻炼，夏季天气闷热，人们的心情多少会受到影响， 建议尽量调整心态。

    暑感证的防治

    暑湿感冒不同于一般的感冒，多表现为身热,微恶风,汗少,肢体酸重或者疼痛,头昏重胀痛,咳嗽痰黏,鼻流浊涕,心烦口渴,或者口中黏腻,渴不多饮,胸闷欲呕,小便短赤,舌苔薄黄而腻,脉濡数. 因为湿邪容易犯脾,会影响脾胃的运化功能失调. 所以,夏季感冒总会出现有脘腹胀痛.恶心呕吐.肠鸣泄泻等胃肠道症状。

    中医对暑湿感冒的治疗：主要采用清暑祛湿的方药。常见的中成药有藿香正气丸、清暑益气丸等。

    暑感证的预防：多喝淡盐水午后少外出 ，①保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；②高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；③降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；④保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。

    胃肠型感冒证的防治

    胃肠型感冒指胃肠的不舒服。造成胃肠不适的原因众多，发病症状主要是：胃涨、腹痛、呕吐、腹泻，一天排便多次，身体感觉乏力、怕冷、无汗等，严重时会导致肌体脱水。

    对于患胃肠型感冒的治疗，除了应服用治疗感冒的药物外，还应同时服用一些消食导滞的解表性中药，如藿香正气丸、保和丸等。

    胃肠性感冒预防：多喝水，最好不要用冷藏的饮品；多吃新鲜、干净的蔬菜水果；多吃容易消化的食物；作到居住的房间空气流通，少去人多拥挤的公共场所。

    气虚感冒证的防治

    气虚性感冒，夏季天气闷热容易出汗，出汗导致气阴两伤，特别是气虚过度也会出现感冒。症状为身体素虚，抵抗力低，平时易出汗，不耐风寒，身倦乏力，食欲不振，轻度发烧，鼻流清涕，常缠绵日久不愈，或者反复感冒。

    气虚性感冒证治疗：需要补气，提高机体免疫力。药物应该选用补中益气丸。出汗过多，可以选择生脉饮口服液。

    气虚感冒证的预防：在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。

    为了使大家度过轻松愉快的夏季，宛西制药在线专家提醒大家选择适合自己病情的中成药，以上内容可供参考，如果病情复杂建议由当地医生当面诊断治疗，以免延误病情。