张女士今年５７岁，毛病一连串：失眠、头痛、头昏、颈肩部疼痛、胸部闷塞、胃肠不适、食欲不振、疲惫乏力，她这几年一直奔波于数家医院的神经、消化、心脏、骨科，也做了很多检查，都没找到病根儿。

　　经详细询问，得知患者的丈夫突患脑梗，没办法打理公司的生意，儿子没有征求家人的意见，就毅然放弃国有大企业良好的工作待遇，回到家里照料家庭、打理公司生意。尽管儿子出于孝心，主动承担了家庭的重任，可是患者却很难接受，心烦意乱，整日悲痛伤感，导致失眠、浑身不适，病情逐渐加重。

　　这位病人是典型的抑郁症。一般情况下，抑郁症会表现为持久的心情低落、忧伤、悲观、消沉、疲乏、兴趣减少、精神活动动力不足、意志减退、行为迟钝、绝望等症状。抑郁症患者还多伴有焦虑、失眠、胃肠道症状、泌尿生殖症状等，如过度紧张、恐惧、坐立不安、心悸胸闷、心率加快、出汗、口苦或厌食、咽喉梗阻或吞咽困难、恶心、呕吐、便秘、腹泻、尿频、排尿不适、性功能障碍、头昏、头晕、麻木不适、视物模糊、注意力障碍等。

　　诱发抑郁症的原因，分两个方面

　　引起抑郁症的主要原因分社会心理和生物两方面。社会心理因素主要有应激性生活事件（如丧偶、下岗、患严重疾病等）、长期的生活挫折（如慢性病、经济困难、家庭不和），还与性别、年龄、文化背景、个性特征、心理特质、社会适应能力及个人应对方式密切相关。

　　生物因素与单胺类神经递质减少有关：５－羟色胺缺乏，导致抑郁心境、食欲减退、失眠、昼夜节律紊乱、内分泌功能紊乱、性功能障碍、活动减少；去甲肾上腺与情绪调节、能量活动有密切关系；多巴胺释放可以振奋精神、增强注意力。

　　治疗和自我保健相结合，治疗抑郁症效果好

　　抑郁症的治疗目标在于减少、消除患者的症状，恢复机体功能，降低复发的危险，改善躯体不适状况。治疗措施包括药物治疗和非药物治疗，非药物治疗包括心理治疗和物理治疗。药物治疗采取中西医结合，西药一般采用５－羟色胺再摄取抑制剂和三环、四环抗抑郁剂；中药辨证施治，以疏肝理气、活血化淤、清热涤痰为主。心理疗法主要包括：支持性心理治疗、精神动力学取向的心理治疗、认知行为治疗、家庭治疗、身体方面的康复治疗和心理社会康复治疗；物理治疗主要采用针灸、推拿按摩、电兴奋等对症治疗。

　　抑郁症的自我保健。首先，要正确看待疾病，不要讳疾忌医，感到羞愧，难以启齿，事实上，这类疾病很常见，也是完全能够控制和治愈的。其次，要注意与人沟通，主动与医生、家人、朋友沟通交流，可以得到他们的支持，得到很好的建议，一起共渡难关。再次，要注意定期运动，可以舒缓压力，增加活力，改善睡眠。另外，健康饮食和充分休息也有助于抑郁症的缓解和预防。

　　无论是自己调整心理行为，还是服用药物，都要坚持，相信自己，依靠大家，就能拨云见日，生活重现彩虹。